Posto hoje um video maravilhosos! Acredito que este exemplo de vida nada mais seja que um belo empurrão em nossa consciência.
O despertar começou e continua, a vida é bela, mesmo transpassando por dificuldades, mas as dificuldades nada mais são que desafios e a cada dessafio superado, tornamo-nos mais fortes e espiritualizado. Em vez de reclamar pelo problema, vamos agradecer pela sua existência e com isso buscar alternativas para superar todos eles. Pois não há ninguém mais forte que você mesmo.
Medos, teremos, mas quando estamos em conjunto, um apoia e incentiva o outro. Quando estamos sozinhos, temos que recorrer a nossa força interna. Mas cada superação é uma vitória que deve ser comemorada!
A sensação, este mês, é semelhante à de estar descendo uma montanha russa. A energia coletiva está se acelerando tanto, que o tempo parece passar mais rápido e você poderá sentir que não consegue acompanhar as coisas muito bem. Talvez lhe pareça que as coisas estão ?indo morro abaixo? em sua vida.
Neste mês é importante manter-se calmo e lembrar-se, todos os dias, de confiar e ser amoroso consigo mesmo e com os outros.
É provável que sinta que sua vida está fora do seu controle, neste mês. Parece que está, mas, observando o quadro mais amplo deste ano, verá que o que realmente está acontecendo é que você está aprendendo a perceber onde há necessidade de mais suporte estrutural na sua vida. Neste ano, é muito importante que você faça o que precisa ser feito na sua vida para estar pronto para o sucesso.
É muito importante que você construa estruturas na sua vida para sustentá-lo; que construa relacionamentos que sejam sustentadores; e que estabeleça rotinas na sua vida que sejam sustentadoras. É o momento de tomar conta de tudo e consertar as coisas que não estão funcionando. É muito importante que você faça isto neste ano, se quiser estar pronto para o que vai continuar acontecendo em 2012 e nos próximos anos.
Tudo que ainda não está estabilizado na sua vida, tudo que ainda não está sendo cuidado por você, todas essas coisas vão começar a se mover muito depressa este mês, de modo a chamar sua atenção para elas. Este mês poderá lhe dar a sensação de ter chegado ao fundo do poço.
Se você precisa chegar ao fundo do poço em algum padrão da sua vida, isto acontecerá neste mês. É muito importante ser gentil e amoroso consigo mesmo. Quanto mais estiver disposto a se levantar, cuidar de si mesmo e reconstruir as partes da sua vida que precisam ser reconstruídas, mais facilmente este ano passará.
Como podemos encontrar o benefício maior desta energia?
A melhor forma de se beneficiar com a energia deste mês é, acima de tudo, estar sempre se lembrando de confiar e amar. Mas, além disso, também será muito útil ser organizado e dedicar o tempo necessário a voltar atrás e começar de novo, quando as coisas não estiverem indo bem. Se você iniciar um processo este mês e, no meio do caminho, perceber que não está funcionando direito, é melhor parar, recuar e começar outra vez, em vez de tentar manter-se fiel a ele, simplesmente fechar os olhos e seguindo até o fim. Todo desafio que lhe chegar neste momento, vem para que você reconstrua a estrutura. Então, este mês, de nada lhe servirá fechar os olhos e querer seguir rapidamente adiante.
Todo motivo desta energia ter se estabelecido é encorajá-lo a parar, diminuir o ritmo, começar de novo e ir consertando as coisas. Então seja organizado, faça listas, observe sua casa ou seu escritório e reflita sobre como as coisas funcionam.
Seus pertences estão colocados no lugar mais adequado? Existem alguns objetos ou pertences atrapalhando o seu caminho? O que lhe causa frustração diariamente? E o que você pode mudar para que a frustração não faça mais parte da sua rotina diária? Estas são perguntas que você deve fazer a si próprio. Faça o mesmo para os relacionamentos. Quais são os seus relacionamentos que parecem constantemente bloqueados? Como você pode recuar e começar de novo? Você pode mudar suas expectativas em relação a essa(s) pessoa(s)? Pode mudar o modo de se comunicar com ela(s)? Encontre meios de mudar as estruturas da sua vida, de modo que elas funcionem melhor.
Você vai sentir que este mês está passando realmente depressa, então vai ter tendência a querer simplesmente fechar os olhos e continuar seguindo em frente. Mas deve parar e começar de novo sempre que perceber que algo não está funcionando.
Esta Mensagem foi canalizada dos Registros Akáshicos por Jen Eramith, M. A. É dada permissão para copiá-la e redistribuí-la, desde que seu conteúdo permaneça completo, todos os créditos sejam dados ao autor, e que ela seja distribuída gratuitamente.
Hoje quero falar sobre os benefícios da meditação, uma vez que ela nos coloca em nosso silêncio, em nossa paz e nos ligamos a nossa alma,sendo assim, nos deixa mais próximos a energia Cósmica que existe no Universo.
Vejo em meus atendimentos, muitas pessoas que não conseguem resolver seus problemas e situações. Sentem-se perdidas, deprimidas, com a auto-estima baixa. Compreendo, pois quando não conseguimos encontrar a luz no fim do túnel, parece que ficamos abandonados em um barco sem rumo. Isso ocorre quando perdemos a conexão com nossa Divindade Interna.
Nas meditações conduzidas que costumo aplicar, busco o reencontro com essa conexão que nos foi bloqueada durante nosso desenvolvimento e experiências de vida. Vivemos os desejos de nossos pais, colegas, professores, companheiros. Achamos que para tudo existe um manual de instrução que permita com que encontremos a dita felicidade tão almejada por todos, por isso seguimos em busca da projeção de outros e não as reais vontade de nosso Eu Superior.
Quando conseguimos o contato com essa Divindade Interior através da meditação, conseguimos encontrar nossa paz interior, nossa real felicidade e principalmente, nosso propósito de vida. Isso é algo que não pode ser medido e nem calculado monetariamente, pois o encontro com sua essência é uma das experiências mais elevadas e com isso, descobrimos a sabedoria cósmica que existe nessa conexão.
O contato com a nossa Essência pode ser realizado através da Terapia de Aconselhamento Transpessoal, Meditação Conduzida e outras terapias que façam com que você entre em contato com seu Eu Superior. Onde nos conectamos com nossa essência e conseguimos co-criar nosso futuro a partir da vontade do nosso Eu Superior e não através de nosso desejo consciente e das projeções que abrigamos dos desejos dos outros. Co-criar nossa vida é participar do todo, é sentir a energia vital percorrendo nosso corpo e nos curando. Pois a cura está dentro de nós. Basta vermos o Divino ser de Luz que cada um é.
Com a prática da meditação, além da concentração melhorar, nossos sentimentos se equilibram, com isso os eventos decorrentes em nosso dia-a-dia tornam-se mais fáceis de serem resolvidos, pois com a paz e equilíbrio interno, é possível deixar as reações antigas (raiva, impaciência, mágoa, mesquinhez) de lado e analisamos a situação como observadores e entendemos imediatamente o que tem que ser feito de forma mais leve e com uma consciência muito mais elevada. As dores do corpo são minimizadas, enxaquecas costumam desaparecer. A TPM diminue. São vários os benefícios da prática da meditação.
Lembram da frase do poema Desiderata? "Siga tranquilamente entre a inquietude e a pressa, pois sempre haverá paz no silêncio." Em meio a turbulência de seu dia-a-dia, entre em contato com seu silêncio, ou seja, medite (Me Dite) Seu Eu Superior (inconsciente ou Divindade Interior) ditando a sua consciência e elevando sua sabedoria cósmica.
Alguns outros benefícios:
- ANALGÉSICO, DIMINUINDO DORES FÍSICAS;
- ANTI ESTRESSE;
- EXCELENTE PARA EQUILIBRAR A PRESSÃO ARTERIAL;
- AUMENTO DO PODER DE CONCENTRAÇÃO;
- ESTIMULA A MEMÓRIA
Eu não aconselho aplicar meditação para indivíduos que sofram de doenças como esquisofrenia, psicose, entre outras. É necessário consultar um profissional.
LUZ, AMOR e GRATIDÃO
Introdução a meditação parte 1/6 - extraída do filme: O segredo 2
Esta recebi de um grande amigo e queria passar. Praticamente todos nós sabemos do benefício do Sal, independente se for sal grosso, refinado, marinho e todas as pessoas que conheço, que adoram a praia, gostam de tomar um demorado banho de mar, pois realmente alivia o estresse do dia-a-dia e renova a energia vital!
É um método barato, saudável e a gente esquece!
LUZ, AMO e GRATIDÃO!
Quem diria o
Sal Grosso
tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta!
Interessante!!!
Por isso que funciona.... Aproveitem!
Os Poderes do Sal Grosso
O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes.
Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado,
e deixar a casa a salvo de energias nefastas.
O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas
que podem ser medidas pelos radiestesistas.
Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta,
capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.
Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados.
As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa.
Por isso,*colocar um copo de água com sal grosso
ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a casa mais leve.
Para uma sala média onde não circula muita gente,
um copo de água com sal em dois cantos é suficiente. *
Em dois ou três dias já se percebe a diferença.
Quando formam-se bolhas é hora de renovar a salmoura.
A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos,
isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera,
e reequilibrar a energia dos ambientes.
Principalmente em locais fechados, escuros
ou mesmo antes de uma tempestade,
esses íons têm efeito intensificador
e podem provocar tensão e irritação.
A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado,
depois de brigas ou à noite no quarto,
para que o sono não seja perturbado.
Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés
(mergulhar os pés em salmoura bem quente)
têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.
Para quem mora longe da praia é um ótimo jeito de relaxar
e renovar as energias.
Já foi considerado o ouro branco
(salmoura para conservar alimentos).
Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal,
como as abaixo descritas:
Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.
Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis,
caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal
na soleira da porta
ou um copo de salmoura
do lado esquerdo da entrada .
A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja,
o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.'
Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso
para neutralizar a energia dos convidados,
purificando a louça para o uso diário.
Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante.
O único cuidado é não molhar a cabeça,
pois é aí que mora o nosso espírito e ele não deve ser neutralizado.
Na tradição africana, quando alguém se muda,
as primeiras coisas a entrar na casa são:
um copo de água e outro com sal.
Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta
para puxar a energia negativa de quem entra.
Também tomam banho com água salgada com ervas
para renovar a energia interna e a
vontade de viver.
No Japão, o sal é considerado poderoso purificador.
Os japoneses mais tradicionais
jogam sal todos os dias na soleira das portas
e
sempre que uma visita mal vinda vai embora.
Símbolo de lealdade na luta de sumô.
Os campeões jogam sal no ringue
para que a luta transcorra com lealdade.
Use esse poderoso aliado!
É barato, fácil de encontrar,
e pode lhe ajudar em momentos de dificuldade
e de esgotamento energético!
*Modo de tomar o banho de sal grosso*
Após seu banho convencional,
deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo,
embaixo da água da ducha.
Uma opção que agrada muitas pessoas,
é colocar um punhado de sal dentro de uma meia,
e repousar esta na nuca (atrás do pescoço) debaixo da ducha.
Não é aconselhável banhos freqüentes com o sal.
De preferência para os banhos na fase da Lua Cheia,
utilize velas no banheiro,
e
se quiser ativar sua intuição,
apague as luzes do banheiro.
*Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:*
*Benefícios Fisiológicos.*
Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus.
Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde.
Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades.
Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações.
Ajuda a aliviar artrite e reumatismo.
Ajuda a aliviar a dor lombar crônica.
*Benefícios estéticos:*
Tira as impurezas da pele.
Alivia irritações da pele como psoríase / eczema.
Alivia comichão, ardor e picadas.
Suaviza e amacia a pele.
Incentiva a pele se renovar.
Ajuda a curar as cicatrizes.
Restaura o equilíbrio a umidade da pele.
*Ocupacional*
Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna.
Harvard e Cambridge publicaram recentementeum compêndio com20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
01- Um copo de suco de laranja
diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
04- Mastigar os vegetais por mais tempo
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
05- Adotar a regra dos 80%:
servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
06- LARANJA o futuro está na laranja,que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout' , um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadasequivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- Não descascar com antecipação
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar a geladeira
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos:
" Pesquisa da Universidade de Bekeley”. A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- E, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..
- pensar positivamente
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menosqueridos e mais amargos.
- ser sociável
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
Não parece tão sacrificante, não é verdade?
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravodeles, como costumamos ser dos maushábitos".
