UM DIA VOCÊ APRENDE...

Depois de algum tempo você aprende a diferença,
a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contratos
e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida
e olhos adiante, com a graça de um adulto
e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos,
e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima
se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe,
algumas pessoas simplesmente não se importam…
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para se construir confiança
e apenas segundos para destruí-la,
e que você pode fazer coisas em um instante,
das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer
mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
mas quem você é na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos
se compreendemos que os amigos mudam,
percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida
são tomadas de você muito depressa,
por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos
com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros,
mas com o melhor que você mesmo pode ser.
descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo,
mas se você não sabe para onde está indo,
qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão,
e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade,
pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,
sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute
quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência
que se teve e o que você aprendeu com elas
do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens,
poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia
se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva,
mas isso não lhe dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer
que ame, não significa que esse alguém não o ama,
pois existem pessoas que nos amam,
mas simplesmente não sabem como demonstrar isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém,
algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,
você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,
o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar…
que realmente é forte, e que pode ir muito mais
longe depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor
e que você tem valor diante da vida!
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem
que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.

Este texto tem algumas partes escritas por William Shakespeare mas sofreu algumas alterações.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

É MESMO?

"O mestre zen Hakuin morava numa cidade do interior do Japão. Altamente estimado e respeitado, era procurado por muitas pessoas que buscavam orientação espiritual. Então aconteceu que a filha adolescente do seu vizinho apareceu grávida. Quando os pais da moça, tomados de ira e revolta, a interrogaram sobre a identidade do pai da criança, ela acabou dizendo que era Hakuin. Transtornados de raiva, eles foram correndo até o mestre zen e, entre gritos e acusações, contaram-lhe que a filha havia confessado que ele a engravidara. tudo o que ele disse foi:

- É mesmo?

As notícias sobre o escândalo espalharam-se por toda a cidade e fora dela. O mestre perdeu sua reputação. Isso não preocupou. As pessoas deixaram de procurá-lo. ele não se importou com isso também. Quando a criança nasceu, os avós a levaram para Hakuin.

- Você é o pai, então cuide dela.

O mestre cuidou do bebê com o maior carinho. Um ano depois, a mãe, consumida pelo remorso, confessou aos pais que o verdadeiro pai da criança era o rapaz que trabalhava no açougue, profundamente constrangidos, eles foram procurar Hakuin para se desculpar e pedir seu perdão.

- Sentimos muito. Viemos buscar o bebê. Nossa filha confessou que você não é  o pai dele.

- É mesmo? - o mestre se limitou a dizer enquanto entregava a criança.

Hakuin responde à falsidade  e à verdade, à boa e à má notícia, exatamente da mesma maneira: " É mesmo?" ele permite que a forma do momento, positiva ou negativa, seja como ela é e, assim, não se torna um participante do drama humano. Para Hakuin, existe apenas o momento, que sempre é como é. Os acontecimentos não são personalizados. Ele não é vítima de ninguém. Dessa maneira, alcança tal unicidade com o que acontece que os eventos deixam de ter poder sobre ele. Somente quando resistimos ao que ocorre é que ficamos à mercê dos acontecimentos e o mundo determina nossa felicidade ou infelicidade.

O bebê foi cuidado com muito carinho. O mal converteu-se no bem por meio do poder da não-resistência. Sempre respondendo ao que o momento presente requer, Hakuin deixou o bebê ir quando chegou a hora de fazer isso.

Imagine rapidamente como o ego teria reagido durante os vários estágios desse acontecimento."

Texto extraído do livro:

O DESPERTAR DE UMA NOVA CONSCIÊNCIA - ECKHART TOLLE

Olá queridos(as) tudo bem?

Como diz o texto, o melhor é permitir e aceitar os fatos que ocorrem em nossa vida com amor e iluminação.

Quando sofremos por uma determinada situação, nos permitimos a esse sofrimento. 

Vejam que sempre acabo batendo na mesma tecla. NÓS SOMOS 100% RESPONSÁVEIS POR TUDO O QUE NOS ACONTECE.

Quanto mais dar importância, reclamar, resmungar, criticar, culpar os eventos e os outros, você está fugindo a sua responsabilidade. Sobre sua vida, o responsável é você mesmo. Então evite culpar os outros pelas suas decisões. E também, pedir conselhos para decidir é o mesmo que pedir para que o outro seja responsável por sua vida e isso significa apenas que você não tem coragem de assumir seus riscos e sua vida.

Pessoas inseguras, ciumentas, rancorosas, raivosas nada mais são que pessoas imaturas emocionalmente. Quando mais quiser que tudo esteja dentro do seu controle, mais sofrerá, pois o Universo tem outros movimentos para as demais pessoas. 

Entenda que por melhor que ache que as coisas devam ser, elas estão perfeitamente onde devem estar e o que acontecer, simplesmente está dentro da perfeição do Cosmo.

Pare, respire, observe sem julgamento, sem medo, aceite, permita-se compreender dentro de você sem se expressar. Só você pode decidir e sabe que o que decidir é o melhor pra você. Independente das consequências. É o melhor para você neste momento. 

Lógico que quando se trata de coisas óbvias, como colocar a mão no fogo. Você sabe que vai se queimar, portanto neste momento, não existe o medo, só a estupidez.

Tentar obter todas as respostas do mundo e da vida só fará com que seu tempo seja usado para pesquisas e na verdade, você deve usar esse conhecimentos no seu dia-a-dia de forma natural, sem ansiedade de conseguir resultados, sem ansiedade de saber se é certo ou errado. Simplesmente aceite os fatos da vida de forma carinhosa e amorosa. 

Ansiedade é um veneno para a alma e para a vida, pois com ela você entra em precipitação. E então, será como andar no escuro, direto para o precipício. É isso que você quer?

Ansiedade nos dá um nó no estômago e faz com que misturemos as emoções sem conseguir definir o que é e do que se trata. Existe a necessidade de filtrar essas emoções, observá-las, sem julgamento e saber que estão ali, respirar fundo e perceber que são apenas emoções geradas de fatores externos ou internos que precisam ser apenas localizadas e com isso, elas se dissipam, pois uma vez identificadas, perdem a força.

Só existem dois sentimentos na vida AMOR e MEDO, o AMOR tem derivações de carinho, compreensão, compaixão, alegria. felicidade, bem estar... o MEDO tem como variações, ansiedade, raiva, mágoa, revolta... Qual deles você quer pra você?

O amor aceita o medo recusa. O amor acolhe o medo repulsa. Agora entende a lei da atração?

Quanto mais medo tem de perder algo, você o perde, quanto mais medo você tem de não alcançar o que deseja este ficará cada dia mais longe de você, e lembre-se, medo é uma palavra, pois existem suas derivações. 

O que você quer para você?

Eu quero o amor, eu quero a compaixão, eu quero a luz. Sob a luz, nenhuma sombra resiste.

Seja observador de tudo, sem julgamentos, observe e perceba.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

AMOR QUE SE VAI - COM FLÁVIO GIKOVATE

Olá queridos(as), tudo bem?

Abaixo uma série de vídeos onde Flávio Gikovate, fala sobre os Amores que se vão.

Todos nós, queremos viver um grande amor, mas se não houver maturidade emocional para isso, entendam que seremos apenas vampiros, querendo sugar do outro aquilo que nos falta.

Amor é muito mais que apenas o querer, é o saber libertar. Amor é algo que não entra quando você quer, mas quando está aberto para receber. Permita-se a receber o amor e também permita-se a dá-lo.

"É dando que se recebe" já dizia a Oração de São Francisco que por sinal trata-se da Lei da Atração. Então entregue-se a vida com prazer, felicidade e sinta que mesmo numa quarta-feira chuvosa, a vida por ser muito mais bela do que parece.

Permita-se com LUZ, AMOR e GRATIDÃO

VIAJANTE DAS ESTRELAS

Olá queridos(as), tudo bem?

Vi esse vídeo e tenho que agradecer a Stela por sua apresentação e também a Marilia Villas Boas que com sua alma escreveu esse texto lindo de viver.

Pois é, somos almas viajantes neste mundo material, estamos neste corpo emprestado e com prazo de validade. Vivemos várias situações, entre ganhos e perdas. Queremos mais, pensamos muito, desejamos o que não temos, buscamos nos outros o que nos falta... mas pense bem, não nos falta mais nada, não precisamos de nada. A partir do momento que estamos completos e plenos, nossos semelhantes aparecem e juntos, conseguimos transformar toda a vibração do ambiente, sentimo-nos em casa e com a família, mesmo que seja em um ônibus.

Nossos semelhantes estão ai, entre pensamentos e emoções. E se quiser tudo de melhor para você, então seja o melhor para tudo e todos, só assim poderá encontrar sua família de alma.

Se quer viver uma vida intensa de harmonia e paz, ou mesmo de aventuras, então busque e viva essas emoções para que atraia seus semelhantes. Mas se ficar em casa pensando, chorando, criticando e criticando-se, então também encontrará sua família energética com a mesma intensidade.

O encontro só acontece quando se vai a ele, não quando se fica esperando que alguma alma bondosa te aponte os ensinamentos ou te dê o mapa da mina.

O tesouro está em você e em como condiciona sua mente para alcançar seus objetivos. É necessário que esteja em paz com você mesmo e que desenvolva em sua mente o potencial para mudar exatamente para a situação ideal que quer. Viva e sinta como se já vivesse essa situação ideal, pois a vida é feita de riscos, sonhos, iniciativas e principalmente de amor.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

DEIXE A RAIVA SECAR...

Olá querido(a) tudo bem?

Este post já foi enviado há algum tempo, mas vejo a real necessidade de colocá-lo novamente a disposição, pois no dia-a-dia e em consultório, vejo que algumas pessoas não conseguem deixar a raiva secar em seus corações.

Noto que a impulsividade das pessoas em não querer ser humilhadas e logo vão com paus e pedras sobre as outras para "ficar por cima" e em outro momentos vejo a nobreza de pouquíssimas pessoas, que ouvem, meditam sobre a questão e depois agem, de forma tão equilibrada e coerente com a real necessidade do momento que isso torna todo o ambiente leve!

Deixem a raiva secar, não a tornem um "tsunami" de emoções em suas vidas, pois o poder da água, que simboliza nossos sentimentos, pode ser desde uma nascente pura até um tsunami, devastando tudo que alcançar. E depois para resgatar o que devastou torna-se impossível.

Quando um evento ocorre em sua vida, que o deixa chateado, até mesmo bravo, vamos respirar fundo e ver a real necessidade das ações a serem tomadas. É como deixar seu celular sobre a mesinha de centro, tendo um cãozinho cheio de energia dentro de casa! É pedir pra que ele brinque com o celular, uma vez que seu cheiro está impregnado no aparelho, então ele vai sim pegar seu aparelho e mordê-lo, pois tem seu cheiro. Isso ocorre com nossa frequência vibracional, a energia que emanamos. Se nos mantermos com a mente fixa em pensamentos negativos "Só atraio gente chata", "Sou emocionalmente instável mesmo", pronto! Você já vira um pára raio de situações que quer distância.

Estamos em momento de "limpeza" mental, nunca se falou ou se viu eventos Holísticos ou terapias alternativas como agora. Faz tempo que essas terapias eram apenas técnicas de caboclos e a medicina chinesa, agora temos muitas opções pela frente e basta você saber qual delas usar em paralelo a seu tratamento clínico. Lembrando que nossas doenças são psicossomáticas, pense, sinta e fique doente se assim se permitir. Eu me permito a saúde física, emocional, mental e espiritual acima de tudo, pois só assim, conseguirei sensatez e discernimento para conduzir minha vida de forma clara e ampla, em prol de um todo.

Se contaminar por emoções negativas e levá-la pelo resto de sua vida, por uma questão de ego acaba sendo tão fútil como querer ser enterrado com seu carro. Se você se fixar somente aos momentos negativos de sua vida aqui, que é passageira, então todo seu corpo emocional estará pesado o suficiente para não permitir que você flua com a brisa e as leis naturais.

Quando deixa a raiva secar, assim como as roupas no varal, fica mais leves, pois as emoções que te encharcava deixam de existir, ficam somente aquelas moléculas de água realmente necessárias a você, as moléculas que umidecem nossa alma de forma saudável, que permitem que não fique "secos" a vida, mas sim flexíveis a ela.

Seque a raiva em você, permita-se se tornar leve o suficiente pra não ser um peso nem a você e nem aos outros. Pense, sinta e manifeste as boas emoções.


Deixo aqui uma receitinha de aromatizador ambiental para começar bem o dia. Todas as emoções negativas começam pela ansiedade e assim nossa mente vaga por inúmeros pensamentos que muitas vezes não condizem com a realidade.


SPRAY AMBIENTE 


50ml de álcool de cereais
9 gotas de óleo essencial de bergamota
7 gotas de óleo essencial de lavanda
3 gotas de óleo essencial de ylang ylang


Misture tudo bem uniforme borrife no ar. Logo o perfume espalhará pela sua casa e pelas suas emoções, verá que as pessoas ficam mais tranquilas e tudo flui com maior leveza.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

Mariana ficou toda feliz porque ganhou de presente um joguinho de chá, todo azulzinho, com bolinhas amarelas.

No dia seguinte, Júlia sua amiguinha, veio bem cedo convidá-la para brincar.Mariana não podia, pois iria sair com sua mãe naquela manhã. Júlia então, pediu a coleguinha que lhe emprestasse o seu conjuntinho de chá para que ela pudesse brincar sozinha na garagem do prédio.Mariana não queria emprestar, mas, com a insistência da amiga, resolveu ceder, fazendo questão de demonstrar todo o seu ciúme por aquele brinquedo tão especial. Ao regressar do passeio, Mariana ficou chocada ao ver o seu conjuntinho de chá jogado no chão. Faltavam algumas xícaras e a bandejinha estava toda quebrada. Chorando e muito nervosa, Mariana desabafou:"Está vendo, mamãe, o que a Júlia fez comigo?Emprestei o meu brinquedo, ela estragou tudo e ainda deixou jogado no chão. Totalmente descontrolada, Mariana queria, porque queria, ir ao apartamento de Júlia pedir explicações.Mas a mãe, com muito carinho ponderou:"Filhinha, lembra daquele dia quando você saiu com seu vestido novo todo branquinho e um carro, passando, jogou lama em sua roupa? Ao chegar em casa você queria lavar imediatamente aquela sujeira, mas a vovó não deixou. Você lembra o que a vovó falou? Ela falou que era para deixar o barro secar primeiro. Depois ficava mais fácil limpar.Pois é, minha filha, com a raiva é a mesma coisa.Deixa a raiva secar primeiro..Depois fica bem mais fácil resolver tudo.Mariana não entendeu muito bem, mas resolveu seguir o conselho da mãe e foi para a sala ver televisão.Logo depois alguém tocou a campainha..Era Júlia, toda sem graça, com um embrulho na mão.Sem que houvesse tempo para qualquer pergunta, ela foi falando:"Mariana, sabe aquele menino mau da outra rua que fica correndo atrás da gente?Ele veio querendo brincar comigo e eu não deixei. Aí ele ficou bravo e estragou o brinquedo que você havia me emprestado.Quando eu contei para a mamãe ela ficou preocupada e foi correndo comprar outro brinquedo igualzinho para você.Espero que você não fique com raiva de mim.Não foi minha culpa..""Não tem problema, disse Mariana, minha raiva já secou."E dando um forte abraço em sua amiga, tomou-a pela mão e levou-a para o quarto para contar a história do vestido novo que havia sujado de barro.Nunca tome qualquer atitude com raiva.

A raiva nos cega e impede que vejamos as coisas como elas realmente são.

Assim você evitará cometer injustiças e ganhará o respeito dos demais pela sua posição ponderada e correta.

Diante de uma situação difícil. Lembre-se sempre:Deixe a raiva secar.