TERAPEUTAS SEM FRONTEIRAS E SEUS TRABALHOS PELO MUNDO

Já faz mais de um ano que frequento e atendo nos Terapeutas Sem Fronteiras, é uma ONG incrível, mesmo quem não é terapeuta, pode ajudar a prestar serviços voluntários para a Humanidade.

Rex Thomas é o Fundador desta ONG que cresce no Brasil e pretende, como o próprio nome diz, SEM FRONTEIRAS, continuar seus trabalhos de motivação, elevação de pensamentos e sentimentos mais nobres.

Missão e Visão

O mundo e o ser humano estão vivendo um momento de transição pessoal e planetário. Muitos estão enfrentando os desafios de se adaptar, lidar com a vida, com suas emoções, seu trabalho e relacionamentos, gerenciar seu tempo e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
As situações cotidianas vêm aumentando os desafios emocionais, agravando os estados de estresse, medo, ansiedade, fobia, raiva, insegurança, doenças mentais, emocionais e físicas, gerando uma situação real e preocupante para saúde e segurança pessoal e pública.
No Brasil menos de 20% da população brasileira tem acesso a qualquer tipo de apoio emocional ou terapêutico. A maioria, mesmo precisando, não tem condição financeira para pagar qualquer tipo de terapia, e as consequências às vezes levam ao suicídio ou extremo ato de violência ou loucura.
A missão e visão dos Terapeutas sem Fronteiras é auxiliar no processo da transição e evolução pessoal e planetária, oferecendo gratuitamente serviço de apoio emocional e terapêutico à humanidade.

Não importa se você seja rico ou pobre, se seu status seja alto ou não, não importa qual sua profissão, todos sentimos as dificuldades de uma mudança, seja ela brusca ou não. Todos sentimos na alma, literalmente, os sofrimentos causados pelo medo, pelas perdas e mudanças.

Essa transição planetária não vem de hoje, mas está alterando os humores e atitudes das pessoas.

Vemos muita gente com pressa e que esquece que o tempo não existe. Muitos com uma ansiedade de algo que não aconteceu, mas isso está no futuro, devemos viver nosso presente, com amor e alegria.

Nossos atendimentos são voluntários, você não paga nada por ele. Temos atendimentos em Grupo, que são excelentes e sem limite de participação. Nesses grupos, é possível aprender com todos, entender que o sofrimento em particular é uma opção.

Os Terapeutas estão em expansão, assim como a consciência divina entre todos nós e essa expansão nos trás alguns conflitos emocionais que devem ser equilibrados para podermos viver bem e felizes.


Veja em sua cidade onde encontrar este apoio emocional e caso não tenha em sua cidade, ajude-nos a expandir mais e mais abrindo uma unidade perto de você.

Centros de Atendimento

Núcleo São Paulo

Núcleo Brasília

Núcleo Sorocaba

Núcleo São Roque

Núcleo Santos

Núcleo Curitiba

Núcleo Alto Paraíso

Em São Paulo temos:

As segundas, com Carolina Mirabeli, existe o grupo de perdas. Ela auxilia as pessoas a passarem por essa fase tão difícil. Seja ele pelo luto, por perdas financeiras, rompimento dos relacionamentos afetivos. Uma excelente terapeuta que passou por uma história de vida de perdas e que hoje transforma a vidas das pessoas.

Temos as técnicas de TFT com o Leandro Pecário, também em grupo, que ensina as técnicas de uma acupuntura sem agulhas para o alívio de dores emocionais ou físicos.

Os atendentes que irão lhe prestar o primeiro apoio emocional por telefone estão treinados para lhe auxiliar e conduzir, se preciso, uma terapia em grupo ou individual.

Apoio Emocional Gratuito pelo Telefone – Ligue (11) 2389 8816

SE VOCÊ OU ALGUÉM QUE VOCÊ CONHECE ESTÁ PASSANDO POR MOMENTO DE DESAFIO EMOCIONAL:
LIGUE (11) 2389 8816
*SEG A SEX: DAS 13H ÀS 21H / SÁBADO DAS 9H ÀS 13H
*OBS: Não atendemos nos feriados nacionais e feriados em São Paulo.

O maior desafio na vida do ser humano continua sendo os desafios emocionais. Terapeutas Sem Fronteiras oferece gratuitamente serviço de apoio emocional e terapêutico com profissionais voluntários capacitados para ouvir, apoiar e orientar e terapeutas voluntários para receber e atender quem for encaminhado para um atendimento e apoio terapêutico.
O serviço de atendimento e apoio emocional pelo TELEFONE e eventual encaminhamento para terapeutas voluntários é GRATUITO e funciona de:

Segunda à Sexta, das 13h às 21h. Sábado, das 9h às 13h.

OBS: Não atendemos nos feriados nacionais e feriados em São Paulo.

APOIO EMOCIONAL GRATUITO PELO TELEFONE: (11) 2389 8816

Dê nossos contatos a quem precisa e se você precisa, será muito bem acolhido por todos os voluntários.

Este projeto tem feito com que muitas pessoas voltassem ao seu equilíbrio emocional e conseguissem lidar com seus desafios de forma mais tranquila e serena.


Além disso, a Coats Correntes apóia este trabalho e patrocina um programa na Rádio Mundial onde Rex Thomas explica e dá dicas para se Viver Bem e Ser Feliz. Veja os últimos programas postados. E também patrocinadora da Tricoterapia.

Tricô-Terapia

Aulas Gratuitas com Kit e Certificado

“Tecendo a vida”

Segundo a pesquisa do Dr. Herbert Bendon, Diretor do Institute for Mind, Body Medicine do Massachusetts General Hospital e Associate Professor de Medicine na Harvard Medical School, a prática do tricô pode proporcionar os seguintes benefícios:

• Acalmar a mente;
• Ajudar a aprimorar a concentração;
• Diminuir o stress e a ansiedade;
• Melhorar a auto-estima, devido à beleza das peças produzidas;
• Aumentar a capacidade criativa;
• Aumentar o bem-estar.

A Coats Corrente, por meio da sua marca Cisne, colaborando com o bem-estar das pessoas e em parceria com o Terapeutas sem Fronteiras, oferece curso básico gratuito de tricô, com bate-papo e confraternização entre os participantes.
As aulas são ministradas pela profa. Eliete Massi. São 8 encontros, com as seguintes opções de dias e horários:
- Terças-feiras, das 13h00 às 16h00;
- Quartas-feiras, das 13h00 às 16h00;
- Quartas-feiras, das 16:30 às 19h30.
Local: Rua Apiacás, 817, Perdizes, São Paulo/SP.
Os participantes receberão um kit básico para tricô, cortesia da Coats Corrente, e certificado de conclusão do curso.
Inscrições pelo fone: (11) 2389-8816, das 13h00 às 21h00.

Ouça todos... Um dos programas pode ajudá-lo com o momento que está passando.

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Programa de Rádio

PROGRAMA TERAPEUTAS SEM FRONTEIRAS

29/março de 2012: Terapeutas Sem Fronteiras – Programa gravado no dia 29 de Março de 2012 tema do Programa: Aventura Espiritual no Peru com Rex Thomas

22/Março de 2012: Terapeutas Sem Fronteiras – Programa gravado no dia 22 de Março de 2012 tema do Programa: Os serviços e trabalhos dos Terapeutas Sem Fronteiras – A arte de Ser e Viver com Rex Thomas

15/Março de 2012: Terapeutas Sem Fronteiras – Programa gravado no dia 15 de Março de 2012 tema do Programa: Mudanças e Danças Cósmicas com Rex Thomas

08/Março de 2012: Terapeutas Sem Fronteiras – Programa gravado no dia 08 de Março de 2012 tema do Programa: Eneagrama com Rex Thomas e Salonê

01/março de 2012: Terapeutas Sem Fronteiras – Programa gravado no dia 01 de Março de 2012 tema do Programa: Numerologia Pitagórica e Dragon Essence com Rex Thomas e Tatiane Breitenbach

Este é Rex Thomas, fundador dos Terapeutas Sem Fronteiras e criador da Terapia Nexus. Tive o prazer de conhecer a Terapia Nexus através de uma aluna, Sandra Carvalho, que também faz parte dos Terapeutas Sem Fronteiras.

Com essa terapia, pude ver muitas coisas que estavam "escondidas" em todos os sentidos e conduzir uma nova forma de ver esses eventos e com isso abrir algumas janelas para revelações.

Acompanhe os Terapeutas Sem Fronteiras na Rádio Mundial, inscreva-se como Terapeuta voluntário se seu coração lhe pedir. Não seja egoísta a ponto de achar que precisa mais que todos e que precisa se cuidar primeiro, o simples fato de ser um voluntariado, em qualquer lugar para qualquer pessoa já o tornará mais feliz e mais centrado.

Temos dois sentimentos que nos movem: AMOR e MEDO, em qual deles você quer permanecer?

A variação do Amor e Medo é ansiedade, intranquilidade, impaciência ou abnegação total, desvalorização, euforia incontrolada, agitação... O essencial é nos mantermos no centro, onde a variação de AMOR e MEDO ficam entre a alegria e a cautela, com isso, daremos ouvidos ao nosso Eu Interior, ou como queira, a nossa Intuição, que sempre está certa. Ela é clara, fiel, mesmo que não queira deixar uma situação, essa Intuição sabe dizer quando devemos sair e quando devemos entrar.

Sou Satye Yada, TERAPEUTA SEM FRONTEIRAS, Transpersonal Counseling, Aromaterapeuta, Reikiana e um Espírito vivendo, aprendendo e tendo experiências Humanas. Assim como você.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

Oficina dos Aromas no Atelier Lili & Clo

Venha conhecer os benefícios dos óleos essenciais e da auto massagem. Espero você lá!
Dicas de massagem e confecção de seu óleo de massagem.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

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LAVANDA, AMIGA DE TODAS AS HORAS

Isso mesmo, a amiga de todas as horas.  Linda por sua simplicidade e cores suave e delicada.

Uma flor que é usada na culinária, nas gavetas, nos banhos, nos travesseiros, nas mesinhas de centro e em vários quintais, nos cremes e de diversas formas.

Refrescante, discreta, da família das Lamiaceae, nome botânico da antiga Lamiatae, existem diversas espécies de Lavanda, várias subfamílias, em diversos lugares do mundo. Calcula-se que no Brasil, exista cerca de 200 espécies. 

As propriedades do óleo essencial de Lavanda é conhecida por muitos. Além de aliviar as pequenas queimaduras, aquelas quando tiramos o assado do forno ou colocamos a mão na tampa quente de uma panela. Sua ação é imediata, aliviando a dor, o ardor e evitando o levantamento de bolhas. Muito indicada para os insones, pois acalma e traz paz ao sono.  Esta foto foi tirada na sede dos Terapeutas sem Fronteiras.

Nos cremes, alivia a pele de irritações, deixa o corpo mais relaxado, alivia a tensão dos músculos. Uma massagem com lavanda é uma bênção depois de um dia corrido e sentir o corpo exausto.

A Lavanda é antisséptica, calmante, adstringente, inseticida, é simplesmente tudo de bom. E quando você percebe que tem alguém com raiva ou irritado, pingue umas gotinhas perto da pessoa ou sente-se perto dela com o cheirinho dessa flor tão tranquilizante, você simplesmente será considerada a pessoa mais prazerosa para acalmar os ânimos. Mas vamos lembrar que o uso excessivo do óleo essencial de lavanda por dar dor de cabeça.

Aqui no Brasil, a Lavanda é conhecida como Alfazema, usada muito em rituais e também como oferenda para Iemanjá, a Rainha do Mar, portanto, a Lavanda torna-se um presente para os Deuses e não somente da Rainha do Mar.

Iustítia, ou Justitia é o nome da Deusa Grega que simboliza a Justiça e alguns acendem um incenso de lavanda para se ter justiça. Não é a toa que este óleo essencial ajuda, em terapias, a acalmar os egos mais inflados e os nervos mais inflamados.

Seu aroma apaziguador consegue quebrar as vontades mais ferrenhas para aqueles que gostam de uma briga.

A lavanda também é queimada em tributo aos Deuses no solstício de verão, dando uma abertura maior para a visão interior e permitindo-nos a receber a inspiração dos Deuses.

Experimente, depois de andar muito, um escalda pé com água morna e algumas gotinhas de lavanda, também pode acrescentar sal grosso ou sal marinho na água, muito relaxante.

Ou um banho com algumas gotas de óleo essencial em sua esponja de banho,  ou mesmo uma auto-massagem para ter uma noite de sono renovadora.

Para algumas pessoas, a lavanda ajuda a relaxar não somente o corpo, mas até os sonhos são mais tranquilos e calmos.

Grandes marcas de cosméticos usam a lavanda em seus produtos, quem não gosta desse aroma pelo corpo? Alguns até dizem que a lavanda também ajuda no campo das seduções.

Quando faço uma massagem com mais lavanda, sinto meu corpo relaxar junto com o do cliente, é uma sensação de união, é sentir realmente que todos somos um.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

FOTOS DO RETIRO EM CUNHA, MARAVILHOSO!

MEDITAÇÃO LOGO PELA MANHÃ

SUCO DE LUZ EM JEJUM

NATUREZA, MUITA NATUREZA

HIDRO PARA O BANHO COM ERVAS MEDICINAIS

ASHITANGA YOGA NA PEDRA DA MACELA

JACUZZI PARA RELAXAR DEPOIS DE UM PASSEIO

REFEIÇÃO VEGAN

OUTRO DIA DE PASSEIO MARAVILHOS

CACHOEIRA DA PIMENTA

BANHO DE PISCINA NOS MOMENTOS DE FOLGA

FOGUEIRA E RODA DE CURA

ANOITECER E UM SONO REPARADOR

APÓS A MASSAGEM DESINTOXICANTE 

COM ÓLEOS ESSENCIAIS

ARQUITETO DE SUA VIDA

Faz tempo que não escrevo, então fiquei arquitetando algo sobre projeto de vida. É muito bom quando projetamos nossas vidas, construímos um roteiro e seguimos por ele. Tranquilos, despreocupados, mas ia vem a vida e nos coloca alguns imprevistos no percurso, se não estivermos bem calçados, não estivermos com os pés no chão levamos um tombo. Mas será que toda essa programação, esses projetos realmente nos levarão ao nosso desejo?

Você sabe qual é o desejo de sua alma, de sua essência?

Pois é...

Conheci pessoas que conseguiram colocar no papel, se  planejar direitinho, mas no final, o resultado foi assim:

Pois é... acho que não saiu exatamente como você queria. Mas como já dito pelo próprio Rex Thomas, "As vezes o Universo toca a música, outras, nós é que a tocamos".

Nem tudo é como queremos, mas também as vezes recebemos muito mais que desejamos.

Sentir os passos do Universo te conduzindo nessa dança mágica é o mesmo que poder respirar e relaxar enquanto o barco navega pelo vento. 

Quanto tocamos a música e o Universo nos acompanha, é o momento em que agimos e permitimos nos doar de alma para que o desejo se realize.

Sonhar é construir no campo astral algo que realmente se quer, algo que sabemos que será um benefício a todos, mas com todos os detalhes que desejamos, para que a realização seja exatamente como planejado. Quanto mais visualizarmos nosso desejos em nossa mente e coração e quanto mais real ele for para nós, então estaremos seguindo para sua concretização.

 

Um sonho se torna realidade sim, quando o desejamos muito e quando no caminho da realização, somos honestos principalmente com nossa essência. Quando entendemos que a vida é muito mais que a realização, quando o caminho é uma lição muito importante. Aprender a cada instante é essencial para se conseguir manter qualquer projeto de vida.

A humildade de um aluno em perguntar, explorar, pesquisar e a humildade de um mestre em ensinar, buscar maiores informações e sempre deixar o aluno com fome de conhecimento. Esse sim é um dos valores que devemos manter na trilha das realizações.

Durante esse caminho, muitas vezes nos vemos no momento decisivo de abrir mão de algo que nos acompanhou por um longo percurso. Desapegue com amor, porque precisamos ter espaço para tudo que há de novo. Mudanças, tanto de conceitos como crenças não necessárias, incluindo de atitudes. É a flexibilidade, tão falada neste blog.

Tenha certeza de seus sonhos e que realmente o quer e vai se dedicar a ele. Dê o tempo necessário para maturar esse sonho, para que sua essência lhe diga que é isso mesmo e assim verá facilidades em sua vida, mas de forma tão harmônica e feliz, sem precisar manipular ou mesmo entrar em conflitos. Tudo flui como o a água no rio, tudo flui sem pré-ocupações, tudo  flui com tanta paz.

Não esqueça de que tem deveres, caso contrário outros realizarão seus sonhos e você ficará só admirando o que não colocou em prática.

Ame tudo a sua volta e agradeça por cada evento ou pessoa que percorreu seu caminho, pois tudo, de forma sutil, colaborou para que encontrasse a melhor forma de chegar ao seu topo!

Medite no final do dia sobre tudo o que aconteceu. Faça um balanço sobre suas atitudes, veja a cada dia o que pode fazer para ser melhor, para viver melhor. Seja simplesmente o mestre de si mesmo, aprendendo e ensinando. Seja o construtor, idealizador, solucionador, mas lembre-se de que quando precisar de ajuda, peça, humildemente ou aceite quando ela lhe vem.

Afinal, somos todos um...

O AMOR ESTÁ NO AR

Ah! O amor está no ar, leve, sereno e tranquilo.

Olhares se cruzam, pensamentos se elevam.

Gentileza transbordando nos pequenos atos.

Carinho, beijinho, ternura... Lembro de quando minha mãe me mostrou um poema que meu pai havia feito pra ela. Foi o primeiro poema que ele escreveu a uma mulher e ela o guarda até hoje.

Lembro dos dois dançando coladinhos na sala, achando que eu não estivesse por perto pra observar. 

Tenho boas referências de meus pais quanto ao amor, cumplicidade, doação, parceria. Acho que eram as rosas na frente de casa. Um jardim pequeno que eu vivia colocando sementes para ver o que nascia.

Quando vejo casais brigando por ciúmes, as vezes não consigo entender, meu conceito de respeito ao indivíduo é maior. Por isso também procuro entender o por quê das cobranças e mais cobranças que os parceiros se fazem.

É impressionante também a exigência de um compromisso, colocando o relacionamento como um produto que deve seguir o manual de instrução a risca! Contando meses para dizer eu te amo, ou mesmo contando os meses para ouvir um eu te amo! 

E quando as pessoas cobram a apresentação na família?

Pra mim, relacionamento é viver o momento, e cada ação é simples e natural. Tive namoros aos quais meus parceiros nunca conheceram meus pais, por um simples motivo. Eu não senti vontade de apresentar.

Porém, também tive namorados que nunca conheci os pais, mas não os cobrei.

O que é o amor, senão a liberdade de respeitar a vontade do outro? Se algo o incomoda, tudo bem questionar, né? Mas cobrar? Invadir? Forçar? Aqui vai uma camomila, pois ela consegue com muito efeito cuidar das raivas e intolerâncias.

Amor é um sentimento ou um objeto?

Tá ai, então é por isso que procuro sentir a possuir. Um sândalo para viver esse momento tão transcendental?

Gosto de curtir os momentos com alegria, harmonia e verdade no coração. Uma boa oportunidade de ter por perto tangerina, laranja, grapefruit e até  limão, que é pra se concentrar no momento presente!

E quando pinta um ciuminho, porque ninguém é de ferro? Novamente podemos usar uma rosa, uma camomila, até um ylang ylang.

Mas temos que ter em mente que não se vive somente de amor. Para que ele seja solidificado, existem os projetos a dois, mesmo que seja uma viagem, um passeio, mas a cumplicidade e vontade de compartilhar. Nesse caso, existem os gostos e estes, podem se divergir. Nos momentos de conflito ou de conversas mais sérias, use um jasmim, ou lavanda + litsea cubeba. As conversas são mais amenas, mais tranquilas e de coração. Usar flores nestes momentos sempre é uma boa idéia.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

ATELIE DE DOÇURAS LILI&CLO

REFLEXÃO SOBRE MUDANÇAS - por: Rex Thomas

Existem basicamente 3 tipos de mudanças na vida: as mudanças que você pensou e decidiu fazer, as mudanças que você foi convidado a participar junto com os outros e as mudanças que a vida te obrigou a fazer.

Sabemos que cada movimento na vida, cada decisão, nos proporciona pequenas ou grandes mudanças. Fazemos muitos planos baseados nas expectativas das mudanças e às vezes quando as mudanças não acontecem dentro das expectativas que consideramos positivas, começamos a sofrer. Perceba que os planos quando são feitos com amor, nunca falham, eles mudam! Tudo que você precisar fazer é parar, observar e se perguntar: “para que direção os meus planos mudaram?”

Responda esta pergunta dentro da sua honestidade e verdade emocional e depois faça os ajustes necessários para permitir o fluxo continuo da sua vida com harmonia. As mudanças são apenas pontos onde se encerram um ciclo em nossa vida e se inicia outro ciclo.

Eu tenho uma percepção das mudanças da vida que eu chamo de dança cósmica: imagine que você está fazendo uma dança de salão com o universo. Às vezes você é quem conduz a dança e o universo vai te seguindo numa boa! Às vezes é o universo quem conduz a dança e então você precisa segui-lo! Isto é a realidade da nossa vida dentro do processo de co-criação.

Porém às vezes queremos conduzir a dança o tempo todo! Queremos controlar todos os passos dentro das nossas crenças, realidades e expectativas. Queremos que o universo dance conforme a música que escolhemos, esquecendo que a dança, como um processo de co-criação, é dinâmica! Ou seja, a música muda, os parceiros mudam e os passos também devem mudar!

Quando o universo quer conduzir a dança, ele simplesmente pára os seus movimentos e então começa a nos guiar com novos passos. O problema é que muitas vezes não percebemos quando isto acontece, achamos que a vida parou. Tudo mudou, nada mais acontece, nada flui, tudo pára: a vida pessoal e profissional.

Quando você compreende que a vida é uma dança cósmica entre você e o universo, a sua vida começa a mudar. Você percebe quando o universo quer guiar a dança e você simplesmente pára de resistir e controlar para permitir que o universo te guie com sabedoria.

Muitas vezes você faz planos e inicialmente tudo flui conforme as suas expectativas e, de repente, tudo pára. Pode ser nos negócios ou nos relacionamentos. Você se frustra pensando que seus planos falharam, mas na verdade eles mudaram, pois a música mudou e o seu parceiro de dança, que é o universo, quer te guiar para uma nova realidade, que na verdade é uma extensão da mesma realidade, porém numa direção diferente da qual você planejou. Isto é o verdadeiro momento de mudança e o que podemos fazer é parar, observar e se perguntar: “para que direção os meus planos mudaram?”, pois esta é a direção que o universo está querendo conduzir a sua dança.

A mudança é uma decisão compartilhada entre você e o universo. Às vezes é você quem decide e às vezes é o universo. Aprenda a lidar com todas as mudanças com leveza e flexibilidade, ampliando a sua percepção e redescobrindo novas possibilidades e experiências e logo, logo o universo irá parar de levar os passos e começar a esperar que você conduza novamente a dança, como você quiser. Tenha paciência para ouvir e seguir os passos nestas mudanças.

Com amor,
Rex Thomas

GRATA GENTILEZA

Já tentei entender os mistérios da vida.

Já tentei entender a existência humana.

Já tentei entender os carmas e destinos que nos colocam com pessoas que julgamos ser do bem ou do mau.

Já tentei entender os encontros e desencontros da vida.

Já tentei mudar muitas atitudes para conseguir resultados diferentes.

Já tentei mudar de ares para ver se algo diferente acontecia.

Já tentei entender muitas coisas, mas a melhor de todas é não querer entender. Mas aceitar com coração aberto aquilo que nos é dado, seja pelo Universo, por Deus, como queira entender. Mas ser grato por todas as oportunidades, pessoas, situações, enfim. Ser grato pela vida, pelo ar que respiramos, pelo bater do coração, pela harmonia com a sincronicidade do Universo que sempre conspira a favor.

Tudo é perfeito, independente de como aconteça, mesmo que não seja da forma que mentalizou, mas tudo é perfeito, pois é o que deve ser.

Deixo meu coração a disposição da missão que já tracei em outro momento, seja em que plano for.

Ir contra as situações que nos aparecem  só pra conseguir resultados diferentes é válido quando temos padrões enraizados em nossa mente e coração o que apenas nos prendem aos mesmos conceitos. 

Mudar de ares é apenas um movimento físico para encontrar outras propostas para as soluções que procuramos. Tudo é muito válido, mas tudo isso só acontece quando aceitamos e seguimos algo maior dentro de nós.

Prefiro parceiros e companheiros de jornada independentes e conscientes a autoridades que exigem dependência ou mesmo aqueles que querem ser dependentes da gente.

Prefiro dar a possibilidade de ação independente para o outro a fazer pelo outro, pois tiro a responsabilidade dessa pessoa e a experiência dela ter um aprendizado e também prefiro que ela siga sua velocidade de aprendizado a forçar que acelere. Mas lembre-se tudo em seu tempo e existe um ciclo de início e fim.

Vejo muitas mães desesperadas e que ficam ansiosas por querer que seus filhos sigam seus conselhos, mas confundem conselhos com imposição.

Vejo muitos filhos que ficam chateados e no momento de orientação, recebem repreensão ou mesmo entendem como repreensão o que no momento é uma orientação.

Pois é... Se nos tornamos independentes de alguma forma, seja ela emocional, físico, financeiro, porque tirar de amigos, familiares, clientes, amores ou quem quer que seja, a honra de aprender com a vida?

Sou grata sim, por todos me permitirem ver esse lado da vida. Sou grata pelas possibilidades inúmeras que apareceram até então. E tudo aconteceu exatamente por desapego a muitas situações e pessoas que hoje estão apenas no passado e agradeço por isso. 

Tudo isso me tornou mais forte, posso até dizer, mais esperta. Se não fossem os vampiros, não teria aprendido a identificá-los, se não fossem os autoritários, não teria aprendido a me impor.

Tudo é como tem que ser e é por ai. Sem culpa e sem culpar. Sem julgamentos porque somos semelhantes, mas observando e tirando o melhor de todos os acontecimentos.

Ser o humano que é, com suas  próprias características. Sem plágios.

Saber seguir um caminho não é somente um ato de determinação, mas de coragem e amor próprio. Seja o que seu coração lhe pede, simplesmente siga. É essa inteligência interna que nos coloca para seguir nossa missão. Mas lembre-se, se começar a empacar, tente apenas saber os por quês, reflita sem julgamentos, analise sem vitimismo, então podemos encontrar novas respostas sim, novas soluções. Se quiser algo e pensar que tem que ser daquela forma, muita frustração seguirá junto com suas ações, mas se permitir que sua intuição lhe coloque a frente, então não terá problemas, pois você já sabe com antecedência como resolvê-los.

Parece balela de minha parte? Pode ser, mas é assim que sigo. Apenas permitindo que o meu Eu Maior diga qual é o próximo passo.

Se reclamar, praguejar, sentir-se vítima da situação que novamente aparece em sua frente, então saiba que ela aparecerá novamente para que você veja isso com outro prisma. O lado do observador apenas. E quem observa, vendo a situação "do lado de fora" consegue ter uma visão melhor dos caminhos a serem percorridos e essa situação se dissipa como fumaça. E entenda que se isso acontecer novamente, será um teste só pra saber se vc realmente aprendeu. Se levar a situação de forma tranquila sem sofrimento, então tenha certeza, ela não se repetirá novamente.

Mudar os padrões é necessário exatamente para encontrarmos esses novos resultados. Quantas vezes ouvidos: "Dando murro em ponta de faca". Pois é... Insistindo e sofrendo com a mesma história. Se a cada dia, escrevemos uma nova página em nosso livro de vida, então porque não providenciar um final feliz a cada  página, mesmo que não tenha ainda alcançado o resultado esperado?

É assim, GRATA GENTILEZA, a cada amanhecer. 

GRATA GENTILEZA a cada anoitecer. 

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

Um Roteiro para Ser Feliz no Amor - por: Flávio Gikovate

por Flávio Gikovate, sábado, 21 de Janeiro de 2012 às 20:35

1. O amor é um sentimento que faz parte da "felicidade democrática", aquela que é acessível a todos nós. É democrática a felicidade que deriva de nos sentirmos pessoas boas, corajosas, ousadas etc. 

A "felicidade aristocrática" deriva de sensações de prazer possíveis apenas para poucos: riqueza material, fama, beleza extraordinária. Felicidade aristocrática tem a ver com a vaidade e é geradora inevitável de violência em virtude da inveja que a grande maioria sentirá da ínfima minoria.

2. É difícil definir felicidade: podemos, de modo simplificado, dizer que uma pessoa é feliz quando é capaz de usufruir sem grande culpa os momentos de prazer e de aceitar com serenidade as inevitáveis fases de sofrimento. 

É impossível nos sentirmos felizes o tempo todo, mas os períodos de felicidade correspondem à sensação de que nada nos falta, de que o tempo poderia parar naquele ponto do filme da vida.

3. Apesar de ser acessível a todos, o fato é que são muito raras as pessoas que são bem sucedidas no amor. Ou seja, devem existir um bom número de requisitos a serem preenchidos para que um bom encontro aconteça.

Não tem sentido pensar que a felicidade sentimental se dê por acaso; não é bom subestimar as dificuldades que podemos encontrar para chegar ao que pretendemos; as simplificações fazem parte das estratégias de enganar pessoas crédulas.

4. O primeiro passo para a felicidade sentimental consiste em aprendermos a ficar razoavelmente bem sozinhos. 

Trata-se de um aprendizado e requer treinamento, já que nossa cultura não nos estimula a isso. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos.

Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, com leituras, música, filmes, internet etc. Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas e até mesmo a comer sozinhos. 

Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.

5. Temos que aprender a definir com precisão nossos sentimentos. Nós pensamos por meio das palavras e se as usarmos com mais de um sentido poderemos nos enganar com grande facilidade. Cito, a seguir, alguns dos conceitos que tenho usado e o sentido que a eles atribuo. 

Amor é o sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca a sensação de paz e aconchego. 

O aconchego representa a neutralização do vazio, da sensação de desamparo que vivenciamos desde o momento do nascimento. O aconchego é um "prazer negativo", ou seja, a neutralização de uma dor que existia - nos leva de uma condição negativa para a de neutralidade. 

Amizade é o sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca algum aconchego e cuja conversa e modo de ser nos encanta. 

Segundo essa definição, a amizade é sentimento mais rico do que o amor, já que a pessoa que nos provoca o aconchego - apesar de que menos intenso e, por isso mesmo, gerador de menor dependência - é muito especial e desperta nossa admiração pelo modo como se comporta moral e intelectualmente. 

Sexo é uma agradável sensação de excitação derivada da estimulação das zonas erógenas, de estímulos visuais e mesmo de devaneios envolvendo jogo de sedução e trocas de carícias tácteis. É evidente que a sexualidade envolve questões muito complexas, que não cabe aqui discutir.

Quero apenas enfatizar que sexo e amor correspondem a fenômenos completamente diferentes, sendo que o amor está relacionado com o "prazer negativo" do aconchego e o sexo é "prazer positivo", já que nos excitamos e nos sentimos bem mesmo quando não estávamos mal; o amor nos leva do negativo para o zero, ao passo que o sexo nos leva do zero para o positivo. 

Amor, sexo e amizade podem existir separadamente e também podem coexistir. 

A mesma pessoa pode nos provocar aconchego e desejo sexual mesmo sem nos encantar intelectualmente; nesse caso, falamos de amor e de sexo. Podemos estabelecer um elo de amizade e sexo sem o envolvimento maior do amor.

Podemos vivenciar o sexo em estado puro, assim como o amor - como é o caso do amor que podemos sentir por nossa mãe, que independe de suas peculiaridades intelectuais e não tem nada a ver com o sexo.

6. A escolha amorosa adequada se faz quando o outro nos desperta o amor, a amizade e o interesse sexual. A essa condição tenho chamado de +amor, mais do que amor.

Amigos são escolhidos de modo sofisticado e de acordo com afinidades de caráter, temperamento, interesses e projetos de vida (falo dos poucos amigos íntimos e não dos inúmeros conhecidos que temos).

A escolha amorosa deverá seguir os mesmos critérios, sendo que a escolha depende também de um ingrediente desconhecido e indecifrável - porque escolhemos esse e não aquele parceiro? 

Não é raro que no início do processo de intimidade a sexualidade não se manifeste em toda sua intensidade. Isso não deve ser motivo de preocupação, já que faz parte dos medos que todos temos quando estamos diante de alguém que nos encanta de modo especial.

7. O medo relacionado com o encantamento amoroso é que determina o estado que chamamos de paixão: paixão é amor mais medo! 

Temos medo de perder aquela pessoa tão especial e do sofrimento que, nessa condição, teríamos. Temos medo de nos aproximarmos muito dela e de nos diluirmos e nos perdermos de nós mesmos em virtude de seus encantos.

Temos enorme medo da felicidade, já que em todos nós os momentos extraordinários se associam imediatamente à sensação de que alguma tragédia irá nos alcançar - o que, felizmente, corresponde a uma fobia, ou seja, um medo sem fundamento real.

As fobias existem em função de condicionamentos passados e devem ser enfrentadas de modo respeitoso mas determinado.

8. Para ser feliz no amor é preciso ter coragem e enfrentar o medo que a ele se associa. 

Esse é um exemplo da utilidade prática do conhecimento: ao sabermos que o amor - aquele de boa qualidade, que determina a tendência para a fusão e provoca a enorme sensação de felicidade - sempre vem associado ao medo, não nos sentimos fracos e anormais por sentirmos assim.

Ao mesmo tempo, adquirimos os meios para, aos poucos, ir ganhando terreno sobre os medos e agravando a intimidade com aquela pessoa que tanto nos encantou.

9. Quando o medo se atenua, desaparece a paixão. Isso não deve ser entendido como o enfraquecimento ou o fim do sentimento amoroso pleno. Sobrou "apenas" o amor. O que acaba é o tormento, o "filme de suspense". 

Fica claro que a coragem é requisito básico para a vitória sobre o medo e a realização do encontro amoroso. 

O encontro é menos ameaçador quando somos mais independentes e capazes para ficar sozinhos; nossa individualidade mais bem estabelecida nos faz menos disponíveis para a tendência à fusão que é usual no início dos relacionamentos mais intensos. 

Quando o medo se atenua costuma aumentar o desejo sexual. Se o parceiro escolhido for também um amigo não faltarão ingredientes para a perpetuação do encantamento. 

Desaparece o medo, mas não desaparecerá o encantamento, a menos que a única coisa interessante fosse o "filme de suspense" - e, se for esse o caso, é melhor que o relacionamento termine aí. No +amor assim constituído, o encantamento só desaparecerá se desaparecer a admiração.

10. A admiração só desaparecerá se houverem abalos graves na confiança ou se tiver havido grave engano na avaliação do parceiro. 

É evidente que ao longo de um convívio íntimo com uma pessoa com a qual temos muita afinidade surgirão também diferenças de todo o tipo. Não existem "almas gêmeas", de modo que nem todos os pontos de vista serão afinados, nem todos os hábitos serão compatíveis etc.

É o momento em que surge uma certa decepção e dúvidas acerca do acerto da escolha. É nesse ponto que percebemos que a escolha amorosa se faz tanto com o coração como com a razão: a admiração deriva de uma avaliação racional do outro, ainda que o façamos de modo camuflado porque aprendemos que o amor é uma mágica determinada pelas flechas do Cupido. 

A avaliação da importância das diferenças que finalmente se revelaram determinará a evolução, ou não, do relacionamento. A serenidade na análise de situações dessa natureza só pode acontecer com pessoas portadoras de boa tolerância a frustrações e contrariedades.

Assim, a maturidade emocional que se caracteriza pela capacidade de suportarmos bem as dores da vida é requisito indispensável para a felicidade amorosa.

11. É preciso muita atenção, pois o medo tende a se esconder atrás das dúvidas que derivam das diferenças no modo de ser do outro, do menor desejo sexual inicial e também das eventuais dificuldades práticas derivadas das circunstâncias da vida daqueles que se encontraram e se encantaram. 

O medo é sempre presente e se formos mais honestos conosco mesmos saberemos melhor separá-lo de seus disfarces. É por isso que o conhecimento, que determina crescimento e fortalecimento da razão, é tão útil para que possamos avançar até mesmo nas questões emocionais.

A coragem é a força racional que pode se opor e vencer o medo. Ela cresce com o saber e as convicções e também com a maturidade emocional que nos faz mais competentes para corrermos riscos e eventualmente tolerarmos alguns fracassos.

12. A maturidade moral dos que se amam é indispensável para que se estabeleça a mágica da confiança, indispensável para que tenhamos coragem de enfrentar o medo de sermos traídos ou enganados, o que geraria um dos maiores sofrimentos a que nós humanos estamos sujeitos.

Não podemos confiar a não ser em pessoas honestas, constantes e consistentes. Assim sendo, este é mais um requisito para que possamos ser felizes no amor.

Temos que possuir esta virtude moral e valorizá-la como indispensável no amado. Não há como estabelecermos um elo sólido e verdadeiro com um parceiro não confiável a não ser que queiramos viver sobre uma corda bamba.

13. São tantos os requisitos básicos para que o +amor se estabeleça que não espanta que ele seja tão incomum mesmo sendo uma felicidade possível para todos. 

Temos que nos desenvolver emocionalmente até atingir a maturidade que nos permita competência para lidar com frustrações. Temos que avançar moralmente para nos tornarmos confiáveis.

Temos que ganhar conhecimento mais sofisticado e útil sobre o amor para que possamos ter uma razão geradora da coragem necessária para ousarmos nessa aventura.

Temos que ter competência para ficar sozinhos para que possamos desenvolver melhor nossa individualidade e não nos deixarmos seduzir pela tentação da fusão romântica e a excessiva dependência, além de podermos esperar com paciência a chegada de um parceiro adequado. 

As virtudes necessárias à felicidade sentimental são todas elas "virtudes democráticas", ou seja, acessíveis a todos e cuja presença em uns não impede que surjam nos outros - é sempre bom lembrar que o mesmo não acontece, por exemplo, com o dinheiro: para que uns tenham bastante é inevitável que muitos outros tenham pouco. 

As virtudes democráticas podem existir em todos aqueles que se empenharem no caminho do crescimento interior. Acontece que elas não são fáceis de serem conquistadas e nem se pode chegar a elas a não ser por meio de uma longa e persistente caminhada.

Não existem atalhos e o trajeto pode demorar anos. O caminho é, por vezes, penoso mas ainda assim fascinante. Trata-se de uma densa viagem para dentro de nós mesmos, na direção do autoconhecimento.

14. Quando estamos prontos, o parceiro adequado acaba se mostrando diante de nossos olhos. Não precisamos nos esforçar, sair de nossas rotinas de vida e buscar ativamente o encontro amoroso.

Tudo irá acontecer quando for chegada a hora e sempre é bom ter paciência, já que esperar com serenidade é uma das condições mais difíceis de vivenciarmos.

15. Se tudo isso lhe pareceu muito racional, lógico e frio, engano seu. Todos esses passos vão nos acontecendo sob a forma de emoções e vivências que se dão espontaneamente, sendo que as reflexões deverão servir apenas de roteiro para que não nos sintamos tão perdidos.

Desde a adolescência experimentamos vários tipos de relacionamentos e deveremos ir aprendendo a entender tudo o que está nos acontecendo e todas as nossas ações e reações. Primeiro vivenciamos e depois devemos refletir sobre o que aconteceu.

Assim, não existe real antagonismo entre emoções e razão; uma complementa a outra. Reflexões adequadas e consistentes determinam avanços emocionais, que permitem reflexões mais sofisticadas, geradoras de avanços emocionais ainda maiores, e assim por diante.

Estabelece-se um círculo virtuoso que deverá criar condições de felicidade sentimental para todos aqueles que se empenharem realmente na rota do crescimento emocional.

A felicidade sentimental é a recompensa acessível a todos os que completarem o ciclo mínimo de evolução emocional.

LUZ, AMOR e GRATIDÃO