Aromaterapia

 

Para ententer um pouco mais como funciona a Aromaterapia, é necessário entender como os cheiros nos afetam fisicamente. Fisicamente por se tratar de um processo químico que envolve nosso cérebro, neurônios olfativos, trazendo a memória mesmo que inconsciente, reações que nem sempre sabemos explicar, tornando os efeitos físicos e químicos em nosso corpo.

Os animais nos reconhecem pelo cheiro, precisam cheirar primeiro para que apresentemos nossa identidade e isso ocorre porque nosso suor muda, quando entramos em estado de estresse, não somente o odor que eliminamos, mas nossas atitudes fazem com que os animais percebam nosso estado emocional. O coração dispara, suamos mais, o cérebro acelera, liberamos adrenalina, nossas pupilas dilatam, a fisionomia se altera e um turbilhão de emoções e sensações aparecem quando estamos com medo.

Como diria Cesar Millano em seu programa "O encantador de cães", os animais precisam ser animais, primeiro o contato pelo olfato e depois o visual. Assim o homem mostra que está em sintonia com ele e mantendo a calma, os animais se sentem mais seguros. Donos equilibrados, animais equilibrados. 

Por esse motivo, o ambiente em que vivemos também pode ser alterado pelo comportamento do líder em questão. Se temos um chefe nervoso e ansioso, com certeza os seus funcionários também o serão, a não ser que um deles seja completamente seguro de si e não entre na mesma sintonia.

A pesquisa abaixo mostra como é possível sentir, através do olfato as emoções e associá-las as imagens. Algumas vezes a visão nos engana, mas não o olfato.

http://www.limbotech.net/voce-e-capaz-de-sentir-o-cheiro-do-medo/ 

Em aromaterapia, o olfato é usado para identificar os aromas agradáveis, desagradáveis, se os óleos estão em condições ou não de uso e colocar em um ambiente, uma sensação melhor de bem estar. 

Mas quem perde a capacidade olfativa pode fazer um tratamento com aromaterapia?

Claro que sim, porque o que envolve o tratamento são as moléculas aromáticas. Como colocado na figura acima, essas moléculas entram pelo nariz, sua química é reconhecida pelo sistema olfativo e seu cérebro já faz a associação dessa química no seu corpo, as moléculas entram nos pulmões e daí para o sistema sanguíneo. Pronto, o processo de tratamento com aromaterapia se conclui, porque é através da circulação sanguínea que essas moléculas percorrem seu corpo e trabalham para aliviar dores, estresse, ansiedade e outros problemas que possa vir a ter.

Um exemplo:

Em consulta, eu atendia em uma sala e na outra havia um grupo em terapia. A maioria senhoras e elas eram muito alegres e falavam muito alto. 

Como um dos meus trabalhos é a meditação dirigida, precisava de silêncio, então, fui até a sala, me apresentei e disse que deixaria um presentinho pra elas. Pinguei lavanda pela sala toda e sai. Elas agradeceram, mas nem perceberam que em menos de 10 minutos, estavam todas concentradas em sua terapia de grupo e em silêncio, pois se acalmaram.

Na semana seguinte, resolvi colocar a mesma sinergia que coloco na minha sala. Lavanda e Litsea Cubeba, ela acalma e ajuda o cliente a se expressar, falando o que realmente sente, eu chamo essa sinergia de soro da verdade. Pinguei antes das senhoras chegarem. Quando terminou a sessão, fui até a terapeuta do grupo e perguntei se havia acontecido algo de novo. Pra minha surpresa, uma das senhoras contou uma história que nunca tinha contado a ninguém, e isso a  aliviou e muito, pois não sabia que aquilo tinha afetado tanto sua vida.

A química dos óleos essenciais é cientificamente comprovada, não somente pela inalação, mas também pelo seu uso externo em massagens, compressas, banhos e associados a outros elementos como as argilas, podem ajudar e muito nos tratamentos dermatológicos e musculares. Em alguns casos de dores crônicas, nada melhor que uma compressa quente de argila com um óleo essencial específico e pronto, em pouco tempo a dor passa.  

Dores de cabeça e enxaqueca, nada melhor que 1 gota de óleo essencial de lavanda e massagem nas têmporas, alivia e muito. Caso você coma demais, cheire uma gotinha de óleo essencial de hortelã, seu mal estar desaparece, porque o hortelã é um excelente digestivo.

Seu cérebro sabe como usar a química. Alguns ainda dizem que parte da intuição vem do olfato, porque percebemos certos "perigos" pelor cheiro, assim como os animais, o cérebro nos dá o alerta e nosso corpo responde a isso, por que não usar nossos sentidos para nos  beneficiar?

Abaixo como escolher seu perfume.

 

Luz, Amor e Gratidão.

ARGILAS E AROMATERAPIA

foto by: http://www.blogdabebel.com.br

Quando criança, adorava as aulas de educação artística, pintar, desenhar, ilustrar, mas o mais interessante era moldar. Quem já não moldou uma tigela ou um pratinho pra dar de presente para os pais?

É muito interessante saber que das nossas mãos surgem várias outras formas e como a terra pode ser moldada da jeito que quisermos à partir do quantidade de água que acrescentamos. Nisso, entendo que a água produz a vida, mas não sozinha, ela precisa dos elementos terra, ar e fogo. A água em seu estado líquido molda, mas em seu estado sólido não e sem ar, nada sobrevive. Sabemos também que a água representa, simbolicamente as emoções, então, se não houver emoção naquilo que fazemos, qual a qualidade do que produzimos?

Brincar com terra, acredito que todos já brincaram um dia, é muito bom pras crianças, mas não muito para quem lava suas roupas, claro.

Conhecida como Geoterapia, as argilas são eficazes em vários tratamentos, tanto na estética como na prevenção de doenças ou mesmo algumas curas.

As argilas foram esstudadas por suas propriedades terapêuticas e com isso, cada uma (variações por cor e textura) têm uma função mais específica.

   
Argila verde: propriedades secativas, antisépticas e emoliente. Ela controla a oleosidade da pele, dando uma aparência mais leve. A argila é verde por conter fósforo, selênio, potássio, cálcio, molibdênio, manganês, cobre, alumínio, silício, pH neutro, zinco, cobalto e magnésio ambos associados ao óxido de ferro.

Usado e com eficiência nos tratamentos para acne. 

Argila rosa: é muito suave, ela hidrata, previne celulite, rejuvenesce, é um tensor da pele, estimulante circulatório, antioxidante, absorve toxina como todos os outros tipos de argila, é como se fosse uma mistura da argila vermelha com a branca.

Um exemplo apenas para abrir o apetite de vocês em conhecer um pouco mais de geoterapia.

Na aromaterapia usamos as argilas pra vários tratamentos. Na estética é possível prevenir e eliminar celulite com um tratamento de argila associado a aromaterapia, tudo em sua dosagem segura e com aplicação e tempo corretos. Você além de eliminar os indesejáveis buraquinhos da celulite, ainda renova a pele, dando espaço para as células novas respirarem e mostrarem o brilho de uma pele saudável.

Eliminar células mortas é muito importante para o corpo já que precisamos eliminar tudo o que não nos serve mais, caso contrário, estaremos nos intoxicando. Eis o ciclo da vida! E o melhor de tudo? Estar cada vez mais bonita a cada renovação. Não somente com a pele e a beleza natural de cada um, mas as argilas eliminam toxinas do organismo. São minerais que literalmente sugam metais e toxidades que ingerimos em nossa alimentação e no ar que respiramos em uma cidade poluída.

Lógico que em tratamentos estéticos a argila é tratada para eliminar as impurezas naturais que contém e depois é embalada para ser vendida nos centros de estética e também para o consumidor final. Então, livre das impurezas (sujeira natural) usamos a argila para diversos tratamentos.

Receitinhas

Esfoliação facial:

2 colheres de sopa rasa de argila branca (ela é mais grossinha e melhor para a esfoliação)
4 gotas de lavanda
2 gotas de patchouli
2 gotas de palmarosa
Umedecer com um pouco de água mineral morna até formar uma consistência pastosa para lisa. Passar no rosto evitando a área dos olhos, narinas e lábios.
Quando estiver secando, fazer movimentos circulares, eliminando o excesso, ou se preferir, utilizar um gaze úmida para retirar o excesso. Lave o rosto com sabão.
Fazer isso 2 à 3 vezes por semana, sempre intercalando com 1 ou 2 dias de descanso entre cada esfoliação.

Lavanda é calmante, ela tranquiliza a pele, refresca e ajuda na cicatrização.

Pathcouli é um óleo essencial utilizado para ajudar na diminuição de manchas na pele, além de ser também cicatrizante.

Palmarosa usada muito na cosmética, ela previne rugas e auxilia na renovação das células, junto com a lavanda, que além de cicatrizante, é um relaxante muscular.

Geoterapia e Aromaterapia também proporcionam uma terapia emocional, o uso dos óleos essenciais cuida do corpo mas também proporciona bem estar. É uma terapia natural e segura quando usada por terapeutas credenciados que sabem as propriedades dos óleos essenciais sem causar irritação à pele.

Lembro sempre que as moléculas são absorvidas pelo corpo e eliminadas pela urina, suor e fezes. Mas os efeitos ficam. As vezes por muito tempo.

Podemos fazer compressas com argila para aliviar dores local. É excelente e aqui posto uma dica para eliminar dores lombares ou mesmo após um esforço físico maior nos exercícios.

Relaxamento de desinflamação.

Argila verde
3 colheres de sopa cheias.
6 gotas de lavanda
2 de alecrim
1 de canela
Usar água mineral quente para misturar até que forme uma pasta homogênea.
Aplicar no local da dor, em uma camada de mais ou menos 2 cm. Cobrir com uma manta e deixar por 20 minutos.

Luz, Amor e Gratidão!

Sol e saúde

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FELIZ NATAL!!!

Nesta noite, o aroma é de Cipreste, Rosa e Patchouli. Para que a noite seja amável, cheia de ternura, compreensão, com aceitação nas mudanças e novidades... Encerrando ciclos e abrindo o coração para as oportunidades e novidades. Uma noite excelente para todos e que o amor invada os corações.

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NATAL AROMÁTICO, O QUE USAR?

Natal sempre foi sinônimo de reconciliação, amor, divisão, todos os dias deveriam ser Natal, pois trata-se do renascimento para você SER, sempre melhor a cada dia.

Final de ano, tem o sentido não somente simbólico de ENCERRAMENTO-INÍCIO ou mesmo MORTE-VIDA. O final de ano tem um significado muito particular para as pessoas.

Todos aprendemos e ensinamos durante esse ano, todos tivemos nossas experiências e elas agora estão marcadas em nossa vida, sejam boas ou ruin, isso vai depender de como você encara cada experiência em sua vida e como será a lembrança dela durante o resto de sua vida... "RESTO DE SUA VIDA", pesado não é? Pois é, o que quer levar para a sua vida?

Podemos levar a simplicidade em vez da complexidade;
Podemos levar o carinho em vez da mágoa;
Aprendizado em vez de ressentimento;
O que você quer levar?

Ano passado dei a dica de usar o Cipreste (Nosso pinheiro) com alguns outros aromas, mas para quem quer um recomeço melhor, mais livre e com esperança de aprender com simplicidade, aqui vai a dica Natalina para colocar em sua guirlanda, em seus castiçais, ou mesmo nas almofadasde sua casa. Você também pode levar como um presente a festa que for.

Para colocar nos enfeites de Natal:

PERFUME DA TRANQUILIDADE

50ml de álcool de cereais

10 gotas de óleo essencial de  cipreste

40 gotas de óleo essencial de lavanda

20 gotas de óleo essencial de sândalo amiris

SÂNDALO, para quem  não sabe é utilizado como fixador de perfume. Ele é denso, com um aroma discreto, mas que fixa bem o aroma dos outros óleos essenciais e traz um toque nobre para a sinergia. Ele tem a característica de trazer mais aconchego e aceitação. 

LAVANDA, esta a maioria já conhece, um óleo essencial usado para muitas finalidades, mas também para calmar, aquietar os corações mais ansiosos, trazer frescor a vida, posso passar o dia falando da lavanda, suas propriedades e como gosto dela, mas neste caso, é para trazer mais harmonia e amor. A lavanda acalma os corações tristes e rancorosos.

CIPRESTE, um óleo essencial também usado muito na drenagem linfática porque auxilia na eliminação dos líquidos em excesso, assim como o Junípero, com essa função, o Cipreste nos auxilia a desintoxicar o corpo das más águas = mágoas, então estamos literalmente dando adeus as emoções que realmente não nos servem. O Cipreste também nos coloca em meditação sobre o que passamos, dando-nos uma visão mais tranquila e madura de todas as situações, sem culpa e ressentimentos. Ele também nos ajuda a encerrar os cilcos que queremos encerrar e nos dá força para manter a dedicação e disciplina.

Perfume em sua casa essa sinergia, reflita sobre seu ano todo, para quem quer um final de ano mais tranquilo, uma festa mais íntima, eis uma boa dica para começar mudanças e projetos para 2013. Revendo tudo e colocando seus desejos de mudanças com sua família ou só. Logo mais, mais para o dia 28/12 colocarei a sinergia de um recomeço bem tranquilo, suave e cheio de esperança.

PERFUME DA ALEGRIA

Há quem goste de muita festa e alegria neste final de ano, então a dica será a mesma do ano passado, porque alegria, festa, aconchego e harmonia, estão sempre presente quando usamos:

50ml de álcool de cereais

10 gotas de óleo essencial de ylang

60 gotas de óleo essencial de laranja doce

YLANG YLANG - Eterno afrodisíaco, mas que tranquila por ser hipotensivo, ele é excelente para quem tem problemas com a pressão alta, por isso é um óleo essencial que permite que as pessoas não queiram controlar tudo e todos. o Ylang tem um efeito libertador neste sentido. Ele premite que as pessoas possam deixar fluir a vida sem que queiram as rédeas da situação a todo instante. Aqueles que têm medo de perder o controle geralmente se sentem incomodados com esse aroma forte, intenso, doce, mas cheio de paixão!

Em festas ele dá a sensação de ser bem recebido de ser abraçado... Sempre digo que o Ylang é como estar enrolado em um edredon de plumas de ganso.

LARANJA DOCE - Além de ser um óleo essencial muito agradável, ele é bem recomendado em casos de depressão, assim como a maioria dos cítricos. É um óleo essencial vibrante, fresco, que também é muito usado em drenagens com efeitos maravilhosos na pele e principalmente no bem estar que a pessoa sente depois de uma massagem com este óleo tão fresco e equilibrante. Seu frescor e suas propriedades químicas podem levar a euforia, por isso sempre recomendamos usar com cuidado. Por ser fotossensível, evitar usar diretamente na pele e se expôr ao sol.

A união desses dois aromas faz com que sua festa seja  alegre, divertida, bem humorada, mas com muita união e liberdade de expressão, de forma bem tranquila, harmoniosa e jovial.

PERFUME DA MEDITAÇÃO

Esta é para aqueles que não curtem muito o Natal e preferem passar este dia em casa, na tranquilidade de seu lar, meditando pela paz e pela união da humanidade em prol de um mundo melhor. Acredito que muitos gostarão de fazer isso, e não precisam estar sós para tal, podemos nos juntar em uma grande reunião com esses aromas e meditando pela paz e harmonia que todos queremos.

50ml álcool de cereais

5 gotas de óleo essencial de Jasmim (nobreza dos óleos essenciais)

60 gotas de óleo essencial de Lavanda

5 gotas de óleo essencial de Mirra

Bom, para quem conhece óleos essenciais, sabe que o Jasmim é um dos óleos mais nobres que existem, porém muito caro, ele promove a união, compreensão, empatia, nos conduz a ver no outro o que somos e ver em nós mesmos o que o outro é. Sentimos essa empatia e conseguimos nos entender como ALMAS e não mais comos umbigos.

JASMIM - Na estética é um óleo essencial riquíssimo para quem sofre com ressecamento de pele e principalmente rachaduras nos calcanhares. Este óleo essencial traz a suavidade de uma pele judiada pelo tempo e é o que faz pela alma cansada de tanto sofrer. O Jasmim nos dá empatia sim, não para sofrer com o mundo, mas para deixar nossos corações mais suaves para com tudo, dessa forma é possível ver e filtrar os dramas da vida e compreender pela empatia o que precisamos mudar.

LAVANDA - A Eterna lavanda, que poderia ser rosa, mas é excelente para deixar o coração tranquilo e trazer a sensação de paz, plenitude e frescor ao ambiente mais agressivo. A Lavanda nos coloca em sintonia constante com o coração e unindo os dois, podemos sentir o que realmente nos fortalece e nos nutre de verdade além de saber exatamente o que vale a  pena.

MIRRA - Este foi um dos presentes de Jesus, um excelente cicatrizante, bem como a lavanda e o Jasmim, coincidência, não, mas a união de 3 cicatrizantes vem justamente para cicatrizar as dores do passado e permitir que o futuro seja mais suave, evitando novas cicatrizes. Todas as feridas são adquiridas pela tentativa de conter ou se defender de uma situação. A Mirra faz com que a sabedoria espiritual esteja presente.

Essa sinergia traz tranquilidade  ao ambiente e com isso é possível fazer uma meditação mais ligada para a energia cósmica, eles centram a mente na meditação, trazendo maior concentração ao propósito. Aquieta a mente acelerada e a ansiedade. Elimina os vestígios de depressão esperança.

Que seu Natal seja repleto de harmonia e luz, alegria e amor, que seus desejos se realizem, mas entendam, desejos são do ego... e a alma é quem deve estar à frente das decisões

LUZ AMOR E GRATIDÃO