sábado, 29 de outubro de 2011

GENEROSIDADE DA AROMATERAPIA



Aromaterapia é Generosidade, Amor, Acolhimento e muito mais. Não somente por ser uma terapia alternativa, mas por seus aromas existirem na natureza e nos serem DADOS! O homem adaptou um método de concentrar esses aromas em frascos e comercializá-los, mas na natureza, as plantas, flores, brotos, raízes e mesmo a terra, estão a nossa disposição para serem usadas de forma consciente. Usar o que se precisa e repor. Esse seria o ideal. E na aromaterapia vi, pelo menos nos colegas que conheço, essa generosidade maravilhosa! É muito raro conhecer um aromaterapeuta de mau humor e mesquinho, pois todos querem o melhor para seus clientes, mesmo que seus clientes não entendam os valores materiais e principalmente os valores terapêuticos.



Pode parecer puxa-saquismo, mas esta mulher acima BEATRIZ YOSHIMURA, www.aromalife.com.br, é assim. Sua generosidade em ensinar seus alunos, recebê-los com muito carinho, convidá-los a se auto-desafiar é maravilhoso! Só não se torna um bom aromaterapeuta quem não quer! 

Pesquisas, conselhos, processos administrativos, custos, atendimento ao cliente, tudo isso é dado em seus cursos e ela não nega informação.

Parabéns mestra dos aromas, divulgando essa maravilhosa terapia pelo Brasil afora, acredito que muitos terapeutas, independente de linha de conduta, deveriam aprender a serem humildes, generosos e centrados como você!

E viva os AROMAS!




As massagens, banhos, escaldapés são realizados com o carinho e conhecimento do terapeuta. O toque da massagem traz acolhimento, além de espalhar por todo o corpo do cliente as propriedades benéficas das plantas o terapeuta também se beneficia das moléculas que penetram através de suas mãos. Portanto, a aromaterapia é generosa com as duas parte, terapeuta e cliente.





Usando difusores no ambiente, todos que pelo local passam são beneficiados pelos aromas. Esses modelos são excelentes e imaginem compartilhar de festas ou mesmo reuniões e no seu trabalho, um frescor com concentração, harmonia e paz?
Todos queremos isso em nosso dia a dia, mas podemos ter sim! Basta utilizar para você e todos se beneficiam. Olha a generosidade dos aromas ai! Ele circula pelo ar! Não tem restrição, não é egoísta e muito menos mesquinho.







Presentear com flores é outra forma de fazer as pessoas felizes. Rosas em casa são maravilhosas, pois seu aroma é um anti-depressivo. Ele também é utilizado em rituais como casamentos e funerais, neste caso, iniciando e encerrando ciclos. Hoje em dia é difícil usar rosas nos funerais, mas se quiser tirar alguém de uma depressão, lhe dê rosas todos os dias. Eu adoro inalar seu aroma, ele tranquiliza e permite que você esteja leve, de coração aberto para tudo! Sem medo de ser feliz!


LUZ, AMOR e GRATIDÃO

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

THE POWER OF NOW - O Poder do Agora (Legendado em português)


Video maravilhoso. Vale a pena ver.

Este momento presente, pra mim, representa a consciência do meu EU. Me sinto, me percebo, estou presente no mundo e me sinto bem comigo mesma, sem critérios, sem pensamentos... só observação. Apenas a observadora de tudo...

LUZ, AMOR e GRATIDÃO

terça-feira, 18 de outubro de 2011

TERAPEUTAS SEM FRONTEIRAS - OFICINA DOS AROMAS



Olá querido(a) tudo bem?

Vira e mexe, posto no facebook um trabalho maravilhoso dirigido pelo Rex Thomas, nos Terapeutas Sem Fronteiras. Esta pessoa iluminada coloca a disposição de segunda a sábado uma equipe maravilhosa de terapeutas para atender quem estiver passando por um problema emocional e necessite de auxílio para adquirir força e compreensão de sua vida presente e buscar as esperança de um momento futuro ideal com muito amor e alegria!

Terapeutas Sem Fronteiras é uma ONG, portanto, sem fins lucrativos, mas como todos nós, existe a necessidade de pagar a conta de água, luz, telefones que são usados para os atendimentos, marcação das consultas individuais que são destinadas aqueles que realmente necessitam.

Vamos colaborar com esse trabalho maravilhoso. Estarei lá nesse dia 05/11 com uma Oficina de aromaterapia, onde será apresentado um pouco da Aromaterapia, suas funções e confeccionaremos 01 (um) spray pessoal para cada participante. Farei a consulta individual com os participantes e com isso escolheremos a melhor sinergia para cada caso.

Estaremos também com os produtos da Bio Essência para aqueles que quiser fazer seu aroma pessoal em casa.

Os dados para essa Oficina estão abaixo, espero vê-lo(a) para podermos nos conhecer pessoalmente.

Quem quiser conhecer um pouco mais sobre o trabalho dos Terapeutas Sem Fronteiras, acesse o link http://terapeutassemfronteiras.org.br/site/

Segunda à Sexta, das 13h às 21h. Sábado, das 9h às 13h.

OBS: Não atendemos nos feriados nacionais e feriados em São Paulo.
APOIO EMOCIONAL GRATUITO PELO TELEFONE:             (11) 2389 8816      


LUZ, AMOR e GRATIDÃO


OFICINA DOS AROMAS

Esta oficina tem como objetivo apresentar as reais funções da aromaterapia e desmistificar que qualquer aroma, principalmente os produtos sintéticos possam ter o mesmo efeito dos óleos essenciais.
Os produtos sintéticos podem prejudicar e muito a saúde física das pessoas, e existem muitos aromas sintéticos em velas aromáticas, incensos, produtos de uso pessoal como carteiras, chinelos com cheirinho de chiclete e assim por diante.

Início: 13:00
Em palestra abordaremos:
• Óleo Essencial x Essência aromatizante.
• Óleo Essencial, Óleo Vegetal, funções terapeuticas.
• Aromatizar o ambiente e tornar os relacionamentos mais harmônicos.
• Tirando dúvidas.
COFFE BREAK 15 minutos
• Consulta individual para escolher a sinergia.
• Oficina de spray - confecção do próprio spray.
Venda de produtos no local para os interessados em compor outras sinergias em casa. Óleos essenciais, difusores pessoais.
Investimento: 100,00 a vista ou 2x de 65,00.

Inscrições: 3675-6880 - Segunda as Sextas das 13:00 as 21:00 e Sábados das 09:00 as 13:00

Sobre Terapeutas Sem Fronteiras: A ONG Terapeutas sem Fronteiras tem como missão proporcionar o serviço de apoio emocional e terapeutico à Humanidade, através de atendimentos terapeuticos gratuítos individuais e em grupos. Para ajudar nos custos e manutenção da ONG, oferecemos cursos com preços acessíveis e de alta qualidade e competência.




domingo, 16 de outubro de 2011

COMUNHÃO COM O UNIVERSO - por: Vivian A. Weyrich


“Algumas vezes a sua fé será dilacerada pelas provas. Ainda assim, este vale escuro não apagará a sua chama! Há um espírito que lhe ama profundamente e este lhe trará à tona para voar nas asas da vitória! E, mesmo que o vale pareça interminável, as promessas desse espíritio jamais serão esquecidas…”
“Eu não vejo escuridão em lugar algum. Você é que está mantendo os olhos fechados. A escuridão não existe. É criação sua. O sol está em todo lugar, a luz está em todo lugar, estamos em pleno meio-dia. Mas você continua apertando os seus olhos, mantendo-os fechados. Daí a escuridão. Agora, ninguém pode forçar os seus olhos a se abrirem. Existem algumas coisas que você tem que fazer por si mesmo.” [OSHO]
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Nada em sua vida acontece por acaso, assim como não somos influenciados por energias que venham de fora a não ser que compactuemos com essa vibração. O universo é a força de Deus que diz: Estou olhando para a energia subjacente que habita seus pensamentos. Estou sorvendo com grande força a inclinação de seus sentimentos. Nada me escapa, estou sempre de olho em você, pois é só a partir desses sensores que posso criar e ser justo com o seu estar no mundo que é também o meu estar no mundo.
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Todos os desejos que você já teve estão se realizando em um nível holográfico que a nossa mente não consegue compreender  como um dejavú que segue vida própria através de um continuum. Cada sentimento que você já teve coopera com as necessidades pré-gravadas em seu espírito. Contudo, esta pré-gravação nunca é imutável, pois tudo no universo pode tomar um novo curso, um novo movimento. Cada palavra que você usa é um voto criador. Essas significâncias estão criando o seu futuro, emoldurando o seu destino. Muitas pessoas não assumem essa responsabilidade porque dá trabalho, é algo que exige de nós uma disciplina implacável até que todas as nossas partes se alinhem. O que dá mais trabalho é entrar dentro desse espaço de nós mesmos onde a unidade começa a ser o nosso pulsar vibrátil, ou seja, quando a  mente não fala a linguagem diferente do espírito — quando esta coesão existe, entramos no fluxo da corrente criadora de Deus.
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Pelo mesmo motivo que valorizamos a sorte quando ela nos falta, a gratidão virá como uma vertente porque o percurso anterior está trazendo as respostas e as melhorias em sua realidade. Através deste forte sentimento, você fará comunhão com a completude que habita a realização. A gratidão é emoção pura em derramamento e é neste momento que a comunhão com Deus mais se faz presente. Gratidão é a seiva da criação, é uma fé tão inabalável que transborda da sua alma mesmo diante da invisibilidade da manifestação. E o mais importante de tudo isso é que você só conectará esses pontos quando olhar para trás e observar o desenho formado em seu caminho de buscador sob um olhar mais elevado que o cotidiano da mente consegue ver…
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O que é que mexe profundamente com suas emoções? Você pode partir em busca disto, semear neste campo com a finalidade de que todas as suas emoções e percepções serão colhidas em forma de realidade. A periferia do sentimento trará você para a superficialidade do foco criador; assim como a profundidade do sentimento lhe tará para uma fronteira de descoberta de si mesmo em um outro tipo de nível. O foco é a sua assinatura para que o universo possa produzir. Sem você na linha de frente, nada aconteceria, o processo de luz e sombra ficaria estéril sem o pensamento.
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Caso você pense que todos são estúpidos é isso que a vida lhe mostrará e ainda mais, a realidade lhe mergulhará na energia da estupidez e lhe acontecerão coisas neste nível. Caso você se alinhe com a expressão e o sentimento de quem está apaixonado, o universo lhe mostrará eventos do mesmo nível que os olhos de alguém apaixonado observariam. Não existem injustiçados na administração do universo! Todas as afirmações que o universo coloca aqui são para que você se aproxime o máximo possível de um espaço em que Deus está dominante, como uma membrana de luz que lhe mantém fortalecido na fé. Luz sempre convidará mais luz para a sua vida, assim como a sombra, convidará novas sombras para entrar. É tudo uma questão de nivelamento e de inteligência!
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Para atrair, primeiro você precisa pertencer.
O universo derrama amor e riqueza sobre minha vida!
A minha taça transborda de abundância e bem-aventurança!
Senhor, obrigado[a] por este dia, eu sou abençoado!
Deus obrigado[a] por eu ser saciado com o melhor do mundo todos os dias!
Eu tenho uma vida maravilhosa, sou agraciado[a] pela felicidade suprema!
Eu estou investido[a] com o poder gracioso e milagroso de Deus!
Eu sou curado[a] e abençoado[a], tudo o que eu toco prospera!
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Áudio de Kryon
Portador do Fósforo
UNIVERSO-EM-VC-BANNER14

domingo, 9 de outubro de 2011

ÓLEO ESSENCIAL DE YLANG YLANG


Hoje falarei um pouco desse Óleo Essencial que é um dos óleos mais usados em terapias e que também proporciona um estado de leveza, liberdade e aconchego consigo mesmo. Muitos acham que o Ylang Ylang é altamente afrodisíaco. Sim e não, porque existe a necessidade de usá-lo com sabedoria e associado a outros óleos essenciais que combinarão dentro da sinergia apropriada, como verão abaixo na descrição sobre essa florzinha maravilhosa.

O Ylang Ylang funciona mais para quem necessita de amor próprio e todos sabemos que só quem se gosta, se respeita e tem auto-estima é a pessoa notada e desejada. Este óleo essencial portanto, pode aumentar sua libido, mas não atrairá um parceiro(a) para você se não estiver bem consigo mesmo. Os parceiros só aparecem quando estamos integrados a nós mesmos.

A Aromalife fez hoje sua estréia na Mystic Fair e foram apresentadas várias vivências, conforme cronograma que deixarei abaixo. Se estiver em São Paulo, eis uma boa dica para esse domingo, o mapa e como chegar está abaixo para quem quiser aparecer por lá.

Nas vivências apresentadas, todos falaram sobre esse óleo essencial, que agora, mais do que nunca, julgo extremamente essencial a todos nós.

Em alguns relatos, pudemos ver que a platéia maravilhosa que esteve presente nas vivências, tiveram várias sensações ao inspirarem esse aroma verdadeiramente estimulante, porém calmante. 

O Ylang Ylang, traz a euforia para os depressivos. É o calmante para os ansiosos. É o amor próprio para os que andam com a auto-estima baixa e a melhor das sensações: LIBERDADE! Ele nos tira da crença de acharmos que é necessário ser o certinho, centradinho, mesminho e com isso, promove a liberdade de ser você mesmo sem censura, sem se preocupar com a impressão do outro. Quer liberdade maior que essa?

Quando entrei em contato com esse óleo essencial no curso de Aromaterapia na Aromalife, não tive uma "afinidade" com ele, mas depois entendi o por quê!

O Ylang Ylang nos liberta para o prazer do lazer e com o ascendente em capricórnio, achava que mantinha a regra era trabalho, trabalho, trabalho e sem férias, sem descanso e sem lazer. Pois as obrigações eram mais importantes. Hoje não. Insisti com ele e a mudança é impressionante. Você se conecta com o prazer de ser, estar e fazer. Acaba vendo prazer nas coisas mais simples e se liberta de padrõezinhos que te prendem apenas as obrigações. E mesmo que essas obrigações existam, por que não sentir prazer em realizá-las?

Agora relendo o post, percebo que está mais informal que os outros. Mas isso tem explicação sim! Usei muito Grapfruit e Laranja que trazem o relaxamento mental, harmonia no ambiente, tornando mais descontraído e feliz. Pois é... aromaterapia nas emoções faz com que até a forma de se comunicar se torne mais leve. É como conversar com muita intimidade se sem censura com o melhor amigo!

Planta/parte: Árvore/flores
Nome latino: Cananga Odorata
Família: Anonáceas
Nota: Média para básica, de fundo.
Intensidade: Alta
Planeta: Vênus (não confirmado)
Extração: Destilação
Aroma: Doce, Floral, Exótico e forte.
Cor que vibra: Laranja.
Arcano Regente do Tarô: O Mundo (Carta XXI)

Curiosidades: 
- Yin.
- As flores são usadas nos casamentos em Madagascar.
- Spray para festas: Ylang Ylang + Tangerina + Patchouli.
- Stress emocional: Ylang Ylang + Lavanda.
- Impotência ou frigidez: Ylang Ylang + Sândalo + Laranja Doce.

Principais componentes químicos: Linalol, acetato de geranila, cariofileno, acetato de benzina, benzoato de metila e outros sesquirtepenos. (Ylang Ylang Extra contém um teor elevado de ésteres.)

Propriedades: Anti-depressivo, anti-infeccioso, afrodisíaco, eufórico, hipotensivo, nervino, sedativo (para os nervos) e tônico (uterino).

Combina com: Bergamota, Citronela, Grapefruit, Toranja, Laranja, Jasmim, Lavanda, Gerânio, Sândalo, Vetiver, Néroli, Melissa, Rosa, Pau-Rosa e Verbena.

Precaução: Uso excessivo pode causar náuseas e dores de cabeça. Também pode irritar a pele sensível e seu uso é contra-indicado em condições de pele inflamada e dermatite.

Indicações Terapeuticas: 

- Problemas de pele e cabelo: Acne, cuidados geral com a pele, picada de inseto, pele irritada e cabelo sem vida.
Ação: Citado como tendo um efeito de equilíbrio sobre o sebo, o que torna eficaz tanto para a pele oleosa quanto a seca, pois é um regulador. Usado para enxaguar, promove um cabelo saudável.

- Sistema circulatório: Pressão alta, palpitações e taquicardia.
Ação: Abaixa a pressão sanguínea, sendo reconhecido pelo seu efeito regulador e calmante no coração.

- Sistema nervoso: Ansiedade, depressão, frigidez, insônia e tensão nervosa.
Ação: Um óleo essencial que é reconfortante que fomenta a autoconfiança e é benéfico para os problemas relacionados com o stress. Também é usado nos casos de raiva e insegurança.

- Emoções: Aprende a dar e receber, conecta-se com o amor por si mesmo, liberdade.


Biografia: Caminhos da Aromaterapia - Gorethi Moura  /  Guia completo de Aromaterapia - Joanna Hoare  /  Óleos que curam - Wanda Sellar


sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Gaia

LIBERDADE!!!!!


Ah, Liberdade, doce liberdade quando nos encontramos desatrelados a todas as nossas crenças de impossibilidades. É sério, já fui muito ansiosa, nervosa, pré-ocupada, quase entrei na da Síndrome de Pânico, toque, pensamentos compulsivos e por ai vai.

O que me salvou? A vontade de ver um lado diferente de uma história que estava sendo construída no escuro!

Quando se escreve a própria história, qual o melhor local e horário para colocá-la no papel e com isso dar início a sua concretização?

O melhor momento é quando seu coração diz: "É agora!"

O melhor local é aquele que você mais se sente bem! Seja numa praça, no seu próprio quarto, mas tem que ser um lugar onde a alegria esteja presente no seu coração.

Essa alegria pode vir de fora pra dentro, ao observamos algo interessantemente engraçado. Literalmente puxar essas emoções de dentro de nós pra que ela venha!

Uma afirmação - SOU NORMAL COMO QUALQUER UM NO MUNDO! 
MAS PRA MIM, ME SINTO ESPECIAL, ÚNICA e EXCLUSIVA!!!

Acredito que algumas pessoas possam ter seus pensamentos nebulosos, enfermidades que causam dor, seja ela física, emocional ou mental. Essas dores podem sim ser minimizadas, mas existe a real necessidade de um policiamento constante em nós mesmos para romper esses padrões mentais e emocionais que nos prendem a dor.

UM CASO: EU MESMA

Morei 3 anos fora do Brasil, nesse tempo trabalhei, conheci muitas pessoas, mas não importava o lugar, a pergunta era sempre a mesma: "O QUE ESTOU FAZENDO AQUI?"

Parece familiar? Sim é familiar para muitos, até que entendemos que precisamos ir ao fundo dessa questão. Seja com um terapeuta convencional ou mesmo alternativo, mas existe a real necessidade de entrar no fundo da questão. Cavar tão fundo que não sobre mais nada lá. 

Fui solteira, voltei casada e com um filho. Encontrei a felicidade? NÃO. Verdade, essa é a resposta, não estava feliz porque ninguém e nada desse mundo poderiam me fazer feliz. Essa responsabilidade é toda minha e custei um pouco a aceitar, mas alguns anos depois... a gente consegue perceber que é uma realidade aqui, presente, não está no passado e nem no futuro. Está no AQUI E AGORA!

Nem chego no Brasil, meu pai me dá as chaves do carro e diz: "Você pode levar sua mãe para onde ela quiser, deixo o carro com você."

Sabe qual foi a sensação que tive nesse momento? Vou descrever com todas as palavras, aquele que se identificar, siga algumas dicas de mudança de comportamento e pensamentos que fiz.

Tremor pelo corpo, o peito querendo explodir, uma tontura que chegou de repente, as mãos e os pés gelaram e comecei a suar e muito! As costas começaram a doer. A coluna parecia tremer por dentro. 

Peguei as chaves, mas antes argumentei que depois de tanto tempo fora do país, eu tinha "receio" do trânsito que se tornou mais intenso. Meu foco estava no medo, minha desculpa era apenas pretexto para me afundar mais ainda nesse sintoma de medo, ansiedade e angústia.

Mas sem falar nada, peguei o carro e fui para alguns lugares próximos de casa. A Marginal Tietê me dava pavor, eu suava tanto que a camiseta ficava molhada até a cintura. Costas, peito, suor escorrendo pelo pescoço... já sentiu isso? Eu já.

Dirigia muda toda vez que pegava o carro, a cabeça doía, o corpo tremendo, era um martírio. Se eu queria desistir de dirigir? Lógico que sim! Que sensação medonha passar por tudo aquilo! Nem respirar conseguia!

Sem contar a auto-estima que estava num poço sem água! Ansiedade tremenda, com um filho pequeno, o casamento acabando e a vida passando...

Mas o que me salvou foi o próprio medo. Eu o reconheci, levantei a cabeça e por medo de ser infeliz num casamento acabado, com medo de não acreditar que pudesse dar uma boa educação ao meu filho, por medo de achar que não me recolocaria no mercado de trabalho, com medo de sair de casa com o carro e também a pé, com todos esses medos, me levantei e dei um basta!

Podemos sim usar nossos medos para dar impulso a nossa vida.

Podemos sim usar nossa raiva e direcioná-la para novas oportunidades, encerrar ciclos.

Podemos transmutar nossa tristeza e insegurança em docilidade "em vez de sermos vítimas, sejamos os sobreviventes". Adoro essa frase de Rex Thomas.

Terminei o casamento, fui atrás de emprego, peguei o carro e sozinha ia para as entrevistas. Acabei me envolvendo em filmes publicitários, como freelancer, que foi ótimo pois o horário era flexível. Podia fazer várias coisas durante a semana e trabalhar. Conhecendo novas pessoas, um ambiente novo de trabalho, bem diferente dos escritórios a qual estava acostumada. Tudo novo, tudo lindo, tudo fluindo! Viajando e a coisa que sempre gostei, com carta branca!

Continuei feliz? Não. 

Sentia que algo faltava e quando me chamavam para festas, eu me perguntava: "O que estou fazendo aqui?" 

Me sentia uma anti-social, mas ao mesmo tempo, queria respeitar minha vontade de estar só.

Voltei a me relacionar, mas permiti que esse relacionamento se tornasse um tédio. Você já se anulou alguma vez na vida? Pois é... 

Então, dentro desse vazio, dessa "forma estranha" de sobreviver, comecei a me questionar mais sobre o que era certo e errado PRA MIM! E não mais para a sociedade e para os outros.

Outros eventos começaram a acontecer em minha vida. Doença em família... pois é... Perdi o chão quando meu pai faleceu, mas ai veio outra libertação.

Depois de 6 anos de um namoro que deveria ter acabado nos primeiros 2 anos, eu simplesmente rompi. Me libertei desse laço emocional que não servia mais para mim, mas antes preparei tudo, o mesmo fiz com o trabalho. Detesto deixar as pessoas na mão então, 1 ano antes de romper com todos esses laços que para mim não servia mais, deixei tudo pronto. Logo depois do falecimento do meu pai, dei um basta novamente. Namorado, emprego, tudo...

Mudei minha vida. Fui para um emprego fixo, e pasme, ai sim não tive mais vida! Era trabalho, trabalho e trabalho. Mas com algo bom, uma parte que considero importante é o relacionamento pessoal e este, por um lado estava melhorando. UM RELACIONAMENTO DE MIM PARA MIM MESMA! Entenda, antes de começar a me relacionar bem com as pessoas, queria estar de bem comigo mesma!

E assim foi minha caminhada... Sai desse emprego e comecei novamente a minha vida como autônoma, agora em um ramo muito diferente do que era.

Sou Terapeuta Holística, conhecimento que iniciou uns 20 anos antes de realmente assumir o que fazia sentido para mim.

Sagitariana, com ascendente em Capricórnio, Lua em Touro. Aos astrólogos de plantão, não tentem me analisar por isso, tem outros aspectos que considero muito mais interessante em meu mapa.

O medo de ser capaz e fazer o certo me fez enfrentar de cabeça, corpo e alma, estudando, pesquisando, aplicando e aprendendo a cada dia.

Dos cursos que fiz, Linguagem do Corpo, Transpersonal Counseling, Aromaterapia, Reiki, Reflexologia, esses dois últimos há 20 anos, eu era novinha, podia ter começado naquela época, mas a vida nos coloca em situações que devemos passar sim! Para conscientizar do que é necessário mudar, tirar, acrescentar e somar a nossa vida, que é única!

Esses primeiros 2 cursos foram maravilhosos, ainda farei outros e com certeza, terei muito o que aprender. Não sou a sábia, mas a eterna aprendiz da vida. E espero continuar a aprender com as pessoas e com todo o Universo.

Hoje, percebo que muito dos meus medos me impulsionaram para o que faço e como eu vejo a vida. 

Hoje, me sinto mais EU, por respeito a mim mesma. 

Hoje, enfrentando o medo com o medo, eu sai do fundo do poço para estar aqui com você.

Não me considero melhor e nem pior, mas acredito que se a cada dia eu puder ser uma pessoa melhor para mim, sei que serei uma pessoa melhor para todos.

Hoje sei o que é amor. Amar a mim mesma antes de mais nada, pois só assim terei amor pra dar.

Enfrentar as situações com calma, pois sem ela, não serei capaz de raciocinar e ter as melhores ações e soluções.

Respirando e observando. Usando as técnicas já conhecidas. Meditando a todo instante e me mantendo no momento presente sem pensar no que virá. Permitindo que o Universo me leve a concretização do que minha alma  planeja e deseja.

Hoje, quero mais que as pessoas possam ser responsáveis por elas mesmas. Sou apenas uma ferramenta ensinado o que aprendi com a vida e com as técnicas que estudei.

Hoje sou LIBERDADE, AMOR, CONFIANÇA, CORAGEM, ALEGRIA e MAIS ALEGRIA.

Hoje, nada e ninguém me colocam medo e nem me deixam ansiosa, pois meu centro está em mim mesma e só em mim posso contar com o equilíbrio que busco sempre estar.

Hoje posso falar claramente de meus sentimentos sem achar que alguém poderá debochar, rir ou criticar e deixo meus argumentos de defesa em paz, pelo menos observo minhas atitudes para não entrar em defesa constante e justificativas pra "ser aceita". Porque simplesmente, aceito você como é. Parece fácil? Não foi... foi um aprendizado, um exercício diário, foi condicionamento mental, físico e emocional, foi percebendo e corrigindo dia após dia, hora após hora. Foi pesquisando... lendo, observando as ações das pessoas a minha volta sem críticas e julgamentos. Só assim consegui condicionar-me a ser uma pessoa um pouco melhor do que era. 

Quando se quer, se consegue e agradeço a Deus por isso. Sem ele, com certeza não teria chegado até aqui. E olha que briguei muito com ele quando meu pai fez a passagem. Quis até trocar de lugar quando estava chegando a hora, mas também sei que tenho algo para realizar nesta vida, caso contrário ele teria me levado e deixado meu pai ficar.


Hoje com a certeza de que muitas coisas boas ainda virão, pois plantando uma boa semente, não interessa o terreno, ela crescerá! Essa semente vem de dentro, onde fazemos tudo com amor e  fé e regando todos os dias (manutenção do equilíbrio).

Amor porque tudo é proveniente do amor. Fé, pois foi e é acreditando no melhor de mim mesma para poder dar o melhor para todos que me rodeiam.

Como disse John Lennon: "Amo e quero ficar ao lado da pessoa amada, mesmo sabendo que posso viver sem ela." É assim que amo hoje. Mesmo sabendo que posso viver muito bem sozinha, optei por estar com essa pessoa. Isso me basta. Para nós não existem regras no relacionamento, manuais de conduta, jogos emocionais, mas existe respeito. Existe a compreensão e só dar aquilo que temos em nós, sem exigir. Como poderei cobrar ou ser cobrada de algo que nenhum dos dois tem?

Confesso que tivemos momentos turbulentos, poderia ter saído disso antes mesmo de começar, mas algo em mim dizia: "OBSERVE, SEM JULGAMENTOS"

Por que as pessoas não se sentem merecedoras do carinho e da verdade de outra pessoa?

Quem seria eu se começasse a julgar ou condenar alguém que estava conhecendo?

Quem seria eu achando que não mereço ser feliz?

Por que as pessoas querem aprisionar em vez de libertar?

Simplesmente não seria eu, pois como o medo me impulsionou, esse mesmo medo se transformou em coragem, em percepção, em harmonia comigo mesma.

Antes de querer receber o amor dele, primeiro dei o que tinha em mim. Pois já me amava antes de conhecê-lo e já me sentia bem comigo mesma.

Não tenho expectativas, mas vivo cada instante como se fosse o meu último. Cada suspiro como se fosse o último e com isso me mantenho mais presente no que faço, penso e sinto.

Estou com ele porque quero, por simples opção e sei que ele está comigo pelo mesmo motivo.

Permiti dar amor, permito receber amor de quem quiser me dar. Mas o estar junto, depende de ambos e isso sim deve ser levado em consideração.


Perguntaram a John Lennon:
- Por que você não pode ficar sozinho, sem a Yoko?ele respondeu:- Eu posso, mas não quero. Não existe razão no mundo porque eu devesse ficar sem ela. Não existe nada mais importante do que o nosso relacionamento, nada. E nós curtimos estar juntos o tempo todo. Nós dois poderíamos sobreviver separados, mas pra quê? Eu não vou sacrificar o amor, o verdadeiro amor, por nenhuma piranha, nenhum amigo e nenhum negócio, porque no fim você acaba ficando sozinho à noite. Nenhum de nós quer isto, e não adianta encher a cama de transa, isso não funciona. Eu não quero ser um libertino. É como eu digo na música, eu já passei por tudo isso, e nada funciona melhor do que ter alguém que você ame te abraçando.

Foi trabalhando cada aspecto meu dentro do auto-conhecimento, seja por mapa astral, vivências, cursos, conversas com terapeutas, psicólogos, pessoas comuns é que fui notando vários aspectos em mim. Aquela pergunta que não calava em minha mente anos atrás: "O que essa pessoa acha de mim?" Hoje não existe mais. Sei quem sou, sei o que quero, sei pra onde vou.

Quem quiser me acompanhar, será bem vindo. 

Não se trata de uma luta esse exercício diário e manutenção. Trata-se de um condicionamento, uma aceitação, observação, reconhecimento de si mesmo, vindo pela consciência de que algo está errado, aceitando isso e começar a esboçar a solução, SEM CULPA!

Foi o meu medo de chegar ao fundo do poço que me impulsionou para cima. 

Forai o medo de não realizar algo que coloquei muita coisa em prática.

Foi o medo de ser uma anti-social que me fez ver de forma diferente os relacionamentos e me trabalhar para saber lidar com eles.

Foi o medo de não alcançar a luz que sai da escuridão de meus defeitos e minha sombra.

Foi o medo de não ser entendida que melhorei e muito a forma com que me comunico com as pessoas.

O medo de ser intolerante que me fez ter mais paciência comigo e assim poder observar melhor os outros sem críticas e julgamentos.

Esse medo de ser julgada também mudou minha forma de olhar as situações e pessoas.

Mudei simplesmente o sentido dos meus medos... posso conviver com ele tranquilamente, mas dando um novo foco a cada vez que ele aponta. 

Todos temos medos, mas é apenas uma palavra que pode ser incorporada a uma frase bem diferente.

Esses mesmos medos, fizeram com que eu encerrasse vários ciclos abertos do passado, pois tinha medo que eles continuassem a existir. 

Use o seu melhor! Mesmo que ache que toda a sociedade pense que é o pior! Você tem muito de bom! Eu descobri que tem muita coisa boa em mim!

O que faria hoje se fosse o último dia de minha vida?

Só quero ser o melhor para mim, pois só assim serei o melhor para quem estiver por perto.

Egoísmo? Não. É respeito próprio, amor próprio, maturidade emocional...

Usar meus sentimentos e pensamentos mais sombrios para me levantar foi aceitar que minha sombra existe e fortalecer o que achava que tinha de ruim dando um sentido novo... transformando, transmutando, recriando, co-criando... ou qualquer palavra que queira utilizar nesse momento. Mas tudo sempre começa pelo primeiro passo.

Eu dei esse primeiro passo. E você?


LUZ, AMOR e GRATIDÃO